基礎花式足球技巧有哪些

　　很多小夥伴可能在電視上經常看到一些炫目的花式技巧都或多或少的會有一些羨慕，肯定會有不少向開始練習但又不知道從何練起的小苦惱。今天小編在這分享一些基礎花式足球技巧給大家，歡迎大家閱讀!

　　技巧三：蝴蝶起球

　　這個動作我們可以簡單的把它分成三個部分。

　　1. 先用左腳跨到皮球之前去。

　　2. 然後用右腳腳背把皮球向沿著左腿的小腿外側向上拉起。

　　拉球的細節動作就是這樣的，沿著小腿外側向上拉起。

　　3. 最後完成拉球后要完成一個接近180°的轉身，讓身體正面面對皮球，從而開始墊球。

　　技巧二：大腿夾球

　　大腿夾球這個動作練習的方法非常簡單，只需要用手把球微微向上拋起，然後側身用腳後跟和大腿的後側位置把球夾住即可。

　　正確示範：腳後跟要腳面繃直，腳後跟向上。這樣可以便於用腳後跟勾住皮球。

　　錯誤示範：千萬不要把腳尖向前，讓腳部成一個大家經常所說的“鋤頭狀”。

　　技巧一：圖扎尼腳趾墊球

　　這個動作是由花式足球界的荷蘭大神：蘇菲恩·圖扎尼所發明的一個經典的顛球方法。這種顛球的方法雖然並沒有什麼特別的高難度，但是如果能夠掌握好一定的節奏能夠給人帶來一種非一般的視覺感覺。

　　需要注意的就是在用這種方法顛球時要保證腳後跟著地，腳尖要保持向上翹起。

　　業餘花式過人技巧

　　1假裝傳球

　　動作拆解：

　　支撐腳和球在一條水平線下，另一隻腳做出要傳球的動作。用腳底使球向前滾動，然後用外腳背阻止球的滾動，最後將球撥向任何你想要的位置即可，整個動作要一氣呵成並且迅速。

　　2背身彩虹

　　動作拆解：

　　用慣用腳的腳尖將球挑起來，球挑起來的高度大致在這個範圍，接著身體和慣用腳立即轉到你想要突破的方向，眼睛要盯緊球，判斷好位置和時機以後用弱勢腳的腳後跟將球向前磕。

　　3假裝拉球

　　動作拆解：

　　慣用腳將球拉向身後，用腳內側靠前的位置將球拉到旁邊，接著用腳背將球停下來，待防守球員要上搶時，將球拉回來同時支撐腳向側面蹦，這樣雙腳形成一前一後方便加速擺脫。