踢足球帶球技巧有哪些

　　不管是打籃球還是踢足球，帶球都是入門的基本，下面是小編為大家整理的，希望對大家有所幫助!

　　足球帶球過人的技巧

　　利用速度強行過人：持球者以突然的快速推撥球與快速的奔跑結合方法越過對手的阻攔。這種方法必須是對手身後有較大空當，且無其他防守者或其他防守者難以補位。

　　利用身體的掩護強行過人：當持球者接近對手時減慢速度，側身靠住對手以另一側腳將球撥出，同時轉身將對手倚在身後。這種方法一是要求持球隊員有能力倚住對手而不被對方擠開，二是將球控制在遠離對手—側，使其伸腳觸不到球;三是在抵住對手時不可將重心失去，否則一旦對手閃開自己將失去平衡。

　　利用變速運球過人;利用運球速度的變化，達到甩掉對手的目的。有時用突停突起甩掉對手，但運球者必須能夠很好地控制球和自己的身體，做到球隨人來，人隨球走

　　利用穿襠球過人：當對手從正面阻攔，距離較近且兩腳開立較大時，運球者可側身運球接近對手，抓住時機將球從對手兩腿之間推撥過去，身體從防守者側面越過。這種過人的方法有時可收到奇效。當防守者兩腳開立不大時，可利用假動作引誘防守者，然後使球穿襠而過

　　過完人後加速甩開防守隊員或傳球

　　踢球的一些技巧

　　防守：

　　1.碰到過人比較有經驗的，技巧比你厲害的人的時候，選擇簡單的退一步，比前進更加容易防守。防守的最佳方法是高速接近控球的對手，距離5到6米時提前減速，以應付對方輕易變向擺脫。然後跟隨觀察，球遠離他腳下1米以外時是最佳搶斷時機。

　　2.超級防守技巧，對付爆發力，衝擊力超強的前鋒，

　　一句話就是，就是不給他啟動的機會，

　　首先，一定要側向站在他與你的球門之間的位置，而且要距他一步距離，還不能貼身，

　　然後，最重要的就是跟隨他移動，仔細觀察場上情況，選擇好貼身時機!

　　貼身過早，前鋒會做動作擺脫你，

　　貼身過晚，不能阻止對方啟動。

　　所以，要選在對方拿球隊員有意思要傳球給他的時候，

　　一步貼身，用身體側面將對方上體突然向背對球門方向擠，

　　這時，對方球已傳到空中，而他冷不防被你擠失去了重心，

　　再想啟動為時已晚。

　　強力前鋒被你搞定，身為後衛的你是不是開始有成就感了?

　　3.拖後中衛本身的職責並不象盯人中衛那麼簡單。從整體上來說，拖後中衛是後防線的樞紐，他在組織著後衛線的防守，什麼時候該造越位，什麼時候該壓上，這些都是由拖後中衛決定的。作為守門員面前的最後一名防守隊員，什麼時候該戰術犯規，什麼時候可以選擇消極防守後退一些距離等待其他防守隊員的回來.一條後衛線的好壞，不決定於邊後衛的好壞，而決定於拖後中衛的好壞。最重要的是"心"要上去.這個‘心’指的是責任感，作為樞紐，作為守門員面前的最後一名防守隊員，它指的是你必須具有做一名拖後中衛的覺悟，也就是責任感。防守要有霸氣.霸氣的體現本身就是一種責任感.責任感不是你對一個位置的責任感,而是你對全隊防守的一種責任感.

　　進攻：

　　1. 貼地面的傳球是比空中的傳球具有更好的快攻效率。傳球的時候要考慮的是自己隊友接球是不是比對方防守更方便。用快速的傳球是容易傳過後衛的腳的。但是,球加了簡單的旋轉以後只要一著地將給接球的隊友帶來無窮的方便。

　　2.停底線球最快的方法。如果不是後衛逼的太緊。

　　追底線球就是先跑到底線的外面.急轉身,用腳去停球。

　　這樣的轉身動作是最不容易受傷的和總體效率最高的。這樣的停球可以直接發動第二輪攻勢.

　　3.多數的有效率的動作都不要超過2個。

　　4.自己身後有隊友的時候，接比不接這個球的效果差好多。

　　5.傳底線球和遠球的時候加一個搓球的底部的動作，也許可以令您的球不會滾出去。

　　6.對對方有經驗的後衛不要用身體接觸式過人。

　　足球帶球過人的小要點

　　在無人盯防帶球盤帶時，不能將球踢離自己太遠並且在移動的同時觀察場上情況，預測下一刻場上的形勢以及自己將要如何處理。

　　遇人時不能慌亂，儘量使球遠離對方球員。

　　過人時動作一定要堅定，絕不能猶豫不決***你猶豫的同時等於在給對手思考和反映的時間***。

　　當對手比較急躁時，可以做適當的假動作以迷惑對手，為過人創造良好的條件。