榆錢的功效與作用及營養成分

　　對於每一種食物來說，人們最關注的就是它的功效與作用。榆錢也是一樣，榆錢具有健脾安神，清心降火，止咳化痰，清熱利水，殺蟲消腫的作用，被很多人所喜歡。那麼除此之外還有什麼功效呢?以下是小編為你整理有關於榆錢的功效與作用，希望能幫到你。

　　榆錢的功效與作用

　　1、榆錢具有清熱安神的功效與作用。榆錢果實中含有大量水分、煙酸、抗壞血酸及無機鹽等，其中鈣、磷含量較為豐富，有清熱安神之效，可治療神經衰弱、失眠。

　　2、榆錢具有利尿消腫的功效與作用。榆錢果實中的煙酸、種子油有清熱解毒，殺蟲消腫的作用，可殺多種人體寄生蟲，同時，榆錢還可通過利小便而消腫。

　　3、榆錢具有止咳化痰的功效與作用。榆錢味辛入肺經，能清肺熱，降肺氣，榆錢種子油有潤肺止咳化痰之功，故可用於治療咳嗽痰稠之病。

　　4、榆錢具有和胃健脾功效與作用。暖胃，治療胃寒症。適用於脾氣虛弱，運化無力所致的脘腹脹滿，大便溏洩，食慾不振，肢倦乏力等症。

　　5、榆錢具有消食的功效與作用。有助於胃酸的分泌和食物的消化，宜於治療飲食積滯症。

　　榆錢的營養成分

　　每100克榆錢的營養素含量。如下

　　每100克榆錢含有熱量36千卡、硫胺素0.04毫克、鈣62毫克、蛋白質4.8克、核黃素0.12毫克、鎂47毫克、脂肪0.4克、煙酸0.9毫克、鐵7.9 毫克、碳水化合物3.3克、維生素C11毫克、錳0.78毫克、膳食纖維4.3克、維生素E0.54毫克、鋅3.27毫克、維生素A122微克、銅0.24毫克、胡羅卜素2微克、鉀134毫克、磷104毫克、視黃醇85.2微克、鈉0.7毫克、硒0.36微克。

　　榆錢果實中含有煙酸、抗壞血酸等酸性物質。同時，還含有大量的無機鹽等，可以健脾和胃，治食慾不振。榆錢具有清心降火、止咳化痰的功效。

　　榆錢的適宜人群

　　1、榆錢適合需要清熱安神的人食用。榆錢果實中含有大量水分、煙酸、抗壞血酸及無機鹽等，其中鈣、磷含量較為豐富，有清熱安神之效，可治療神經衰弱、失眠。

　　2、榆錢適合需要利尿消腫的人食用。榆錢果實中的煙酸、種子油有清熱解毒，殺蟲消腫的作用，可殺多種人體寄生蟲，同時，榆錢還可通過利小便而消腫。

　　3、榆錢適合需要止咳化痰的人食用。榆錢味辛入肺經，能清肺熱，降肺氣，榆錢種子油有潤肺止咳化痰之功，故可用於治療咳嗽痰稠之病。

　　4、榆錢適合需要和胃健脾的人食用。暖胃，治療胃寒症。適用於脾氣虛弱，運化無力所致的脘腹脹滿，大便溏洩，食慾不振，肢倦乏力等症。

　　5、榆錢適合需要消食的人食用。有助於胃酸的分泌和食物的消化，宜於治療飲食積滯證。

　　禁忌人群：

　　1、榆錢不適宜患有胃潰瘍的人食用。

　　2、榆錢不適宜患有十二指腸潰瘍的人食用。