給寶寶做飯糰做法

　　天氣這麼好，很多媽媽們都打算帶著寶寶去春遊，可是又不知道春遊的時候該給寶寶做什麼飯糰?你對又瞭解多少呢?今天，小編要推薦的是。

　　一：能量小飯糰

　　材料

　　雜糧米飯1碗，熟蝦仁6個，甜玉米粒適量，海苔肉鬆少許，海苔2張

　　做法

　　1.戴上一次性手套，抓起適量米飯在手掌攤開，放入1個蝦仁

　　2.將飯糰包起，整成球形

　　3.表面再插入一個有尾的蝦仁，將蝦身埋入，露出蝦尾，一種飯糰就做好了

　　4.再抓起適量雜糧飯，整成橢圓形

　　5.四周貼一層海苔，表面填滿甜玉米粒，這是第二種飯糰

　　6.剩餘的米飯加入適量海苔肉鬆，充分拌勻

　　7.取適量米飯，用手捏成三角形

　　8.底部包上一塊海苔，第三種飯糰成型

　　二：寶寶版一口咬地瓜飯糰

　　材料

　　地瓜 一隻,白飯 一小碗,雞胸肉 一份,洋蔥 適量

　　做法

　　1、地瓜去皮***也可以蒸好後再去皮***和切細丁的洋蔥放到電鍋蒸熟/軟。另外準備一鍋水，川燙雞胸肉***切細丁或肉末***，可以把肉放到濾網上來燙熟。

　　2、地瓜和洋蔥蒸好後和米飯、雞胸肉倒到有深度的碗公一起壓爛，大概捏成一口咬的size。

　　3、有兩種吃法，一種是捏好後直接吃，另一種是放到平底鍋把飯糰四周都稍微滾煎一下，呈現金黃色即可上桌。煎的動作主要是讓飯糰的形狀可以固定，不容易脫落。

　　三：寶寶版番茄肉醬飯糰

　　材料

　　番茄 2顆,洋蔥 1顆,絞肉 適量,蒜頭 2瓣,海苔 適量,冰糖 適量,鹽 少許,米 適量

　　做法

　　1、燒鍋熱水，番茄洗淨去蒂後，在底部劃十字，丟入滾水煮一下下，再拿出來用冷水衝即可方便去皮，把雞肉、洋蔥、番茄、都交由切碎器切成末狀

　　2、熱鍋後加入一點油，炒香蒜末，接著再炒洋蔥，洋蔥炒到半透明後，倒入絞肉翻炒，待鍋裡食材都炒出香氣後，就把番茄末也倒下去，然後加適量的水，滾了之後放些冰糖和鹽做調味。

　　3、熄火待涼了後用攪拌器把剛煮好的番茄肉醬打成泥狀

　　4、用電飯鍋把米和剛煮好的肉醬一起煮，如果覺得水分不夠可新增些水來調整

　　5、電飯鍋起跳後待涼了就可捏成小飯糰，再用海苔做裝飾就完成啦!

　　照顧寶寶飲食技巧

　　1、春遊最好選擇離家較近的地方在選擇春遊地點的時候要多考慮寶寶的的實際情況，多選擇一些離家較近的郊區出行。

　　2、要給寶寶帶適量的食物在春遊的過程中，如果寶寶吃的太多的話容易引起消化不良拉肚子等。

　　3、可以組隊出行爸爸媽媽帶寶寶出門春遊時，不妨叫上有孩子的好朋友們一起組隊出行這樣不僅可以培養寶寶們團結協作精神，還可以幫助寶寶們增進友誼。4、在帶寶寶出行時一定要注意乘車安全。5、隨身攜帶一些常用的藥品。