茼蒿的做法有哪些

  茼蒿有很多別名,像蓬蒿、菊花茶、蒿菜等等,具有很高的藥用價值和食用價值。茼蒿的做法更是多種多樣的,涼拌、炒飯、做湯、炒菜等等,每一種烹飪都會讓茼蒿有著不一樣的味蕾感受。下面小編給大家分享,希望你喜歡。

  一:茼蒿炒雞蛋

  食材準備

  茼蒿、雞蛋、枸杞、松子仁、食鹽、色拉油、雞精。

  方法步驟

  1、雞蛋在小碗中打散,攪拌均勻,備用。

  2、將茼蒿洗淨,切小段,在開水鍋裡面焯水10-15秒左右,撈出瀝乾。

  3、調中小火,放置平底鍋,注入色拉油,將雞蛋炒好,並用鏟子將雞蛋打散。

  4、依次放入茼蒿、雞蛋、枸杞、松子仁,翻炒均勻,加入鹽、雞精調味,片刻後,即可出鍋。

  二:涼拌茼蒿

  食材準備

  茼蒿、食鹽、雞粉、姜、生抽、香醋、香油、蒜泥、紅尖椒、小蔥、白糖、橄欖油。

  方法步驟

  1、茼蒿洗淨,在鍋裡燒開水,將茼蒿焯水10秒即可撈出。

  2、撈出的茼蒿瀝乾後,切小段,裝盤***也可選擇在焯水前將茼蒿切好***。

  3、所有的食材洗淨,蔥切碎,辣椒、姜切絲,蒜切末,裝盤備用。

  4、調中小火,放置平底鍋,加入適量橄欖油,溫度升高後,加入蔥、辣椒、姜、蒜,翻炒均勻,關火。

  5、加入鹽、糖、雞粉、生抽、醋、香油與鍋底調料攪拌均勻,淋在茼蒿上,攪拌均勻即可。

  三:茼蒿炒豆乾

  食材準備

  茼蒿、豆腐乾、色拉油、食鹽、味精、蒜、香油。

  方法步驟

  1、將茼蒿洗淨,去掉葉子只留下茼蒿杆,摘成小段,瀝乾備用。

  2、將所有食材洗淨,豆腐乾切均勻的小條,蒜切片。

  3、調中小火,平底鍋注入色拉油,溫度至7層後,加入蒜片爆香。

  4、將瀝好的茼蒿杆倒入鍋內,調大火,翻炒片刻,加入豆乾,直至斷生。

  5、加入適量食鹽翻炒片刻,出鍋前,將味精、香油放少許調味,即可裝盤。


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