羽毛球擊球點的技巧方法介紹

　　擊球點要儘可能的高，所以擊球時都是上前迎擊，而不要等到球已經飛近身體時才揮拍擊打。下面是小編為大家收集的，歡迎大家閱讀：

　　業餘球員常犯的錯誤是以為追求快速擊球，經常會過早發力或過早揮拍，從而不能在擊球的瞬間發揮出最大的力量。解決的辦法是冷靜從容，身體和手腕放鬆，對來球有很好的判斷後再擊球。

　　【動作的協調性】

　　動作的協調性是發力的關鍵，協調的動作可以調動身體各部位的力量，集中發力。協調的動作同樣來自於放鬆的身體，僵硬的身體會導致僵硬的動作，動作會過大或者變形，從而發力不充分。

　　【動作一致性】

　　高手在擊球的霎那間，可以變化出多種球路和落點，使對手在出球之前根本無從判斷，這就是動作的一致性。

　　動作一致性要求後場動作在拉球、殺球和吊球時揮拍準備動作要完全一致，只在擊球的瞬間有所不同。網前的動作也是一樣，搶在擊球的高點，搓、撲、推、勾的動作都可以完成。動作的一致性是假動作的基礎。

　　【的擊球點到底對不對?】

　　很簡單的辦法，判斷自己擊球點是否正確。

　　以高遠球為例：

　　擊球時關鍵性的發力動作——蹬轉。

　　這可以讓我們在完成擊球動作同時很自然的將發力腳向前踏半步，隨時準備向前移動。

　　因為高遠球是後場動作，隨時要留意對手的網前回球。

　　可以想象，如果我們擊球點太低;

　　勢必要彎腰回球，如果再低，甚至還要屈腿。

　　這種情況下，就不可能自然的完成蹬轉的動作，蹬轉的動作要身體挺直上揚，呈背弓姿態。

　　相反，如果擊球點太靠後，由於重心靠後，你就會明顯感覺到不但無法向前蹬轉，擊球的反作用力反而還可能會讓你後退半步。

　　【到底擊球點在哪裡?】

　　不同的位置的擊球點是不同的;

　　其實這裡面有個很關鍵的環節。

　　從擊球的動作說起，擊球動作分為，引拍-蹬轉-揮拍-擊球。

　　這一些列過程中，有一個類似“定盤星”作用的環節，就是上臂。

　　你仔細觀察就會發現，在擊球過程中，大臂是扭轉，而不是移動的。

　　比如高遠球，準備擊球時，自然先後拉肘，擴胸後弓。

　　擊球時，肘尖儘量上提，小臂自然後倒。

　　提肩，揮拍。

　　大臂的移動其實是跟隨身體和肩部產生的，它自身的動作就是扭轉。

　　因此，我們找高遠球的正確擊球點，就是做高遠球擊球動作，大臂不要移動，當小臂揮出，肘關節自然鎖住的剎那，這個點就是正確擊球點。

　　要把這個感覺牢牢印在身體裡。

　　其他動作道理一樣。