和諧人際關係

　　人際關係是人與人之間心理上的關係和心理上的距離，是人們長期交往的結果。那麼如何建立和諧的人際關係呢?下面是小編蒐集整理的一些內容，希望對你有幫助。

　　的重要性

　　首先，良好的人際關係有助於形成人的道德情感。我們通過觀察就能發現，在相容、相近、相親相愛的人際關係中最易於形成集體主義、利他主義、及善良、熱情等高尚的情感。

　　其次，良好的人際關係有利於保持人的心理健康。和諧的人際關係能滿足人的精神需求，使人產生積極的自我肯定情緒，這種情緒狀態有利於人保持愉快的心境。在和諧肯定的人際關係中，每個人都能感覺自己對他人的價值和他人對自己的意義，這對於人的心理健康是很重要的。

　　第三，良好的人際關係能有效地促進活動的順利完成。在和諧的人際關係

　　中，人們心情舒暢，智力活動得以正常進行。廣泛而和諧的人際關係有利於人開闊視野，拓展心胸，擴大選擇範圍，增進資訊來源。第四，良好的人際關係可以提高社會的合作性水平及和諧度，有利於社會的發展和進步。

　　如何建立和諧的人際關係

　　首先，對自己要有正確的認識。第一，應該端正交往的動機，擴大自己的心理相容度;第二，應該完善自己的個性，有意識的去克服自我中心感過強、過於敏感、狂妄自傲、怪癖孤獨等不良個性;第三，大學生應該嚴於律己，寬於待人，才能夠贏得別人的讚賞和信任，收穫友誼，建立良好的人際關係。

　　其次，應注意培養以下品格：1、尊重他人，不自恃清高。共同的理想，共同的目標，使來自各地的同學結為一共同的群眾體。每個人秉性不同，愛好各異，要互相尊重，謙虛待人。每個人在人格上都是平待的，不要嘲笑和歧視他人，不能從己之長比人之短。不擺架子。樂於同大家打成一片，這樣容易建立和諧的人際關係。2、熱心助人，不見利忘義。患難見真情，同學間相互幫助，一往往不在於錦上添花，而在於雪中送炭。當同學有困難時，伸出熱情的手給予幫助，切不能袖手旁觀，坐視不管更不能落井下石，見利忘義。3、誠實守信，不貪圖虛名。誠實、就是真心實意，實事求事，不三心二意，口是心非，不當面一套，背後一套。誠實是做人的基本要求，也是建立良好的人際關係的重要條件。守信、就是格守信用，言行一致，不言過其實，華而不實，不做說話的巨人，行動的矮子。4、主動隨和，不孤陋寡聞。謙虛隨和平易近人人，給人一種親近的感覺，大家會樂意同其交往，覺得彼此之間愉快融洽。5、律已寬人，不心胸狹窄。律己、就是嚴格要求自己，以社會主義的道德規範和大學生行為準則來約束自己。不利於團結的話不說，不利於團結的事不做，不挑撥是非，不背後議論人，不猜疑嫉妒人。建立和諧的人際關係,最根本的要有正確的人生觀、價值觀、道德觀、良好的品質和一些禮儀知識。同時，應具備一定的自我調節能力。“無足赤，人無完人”只要我們始終以平等、誠實、寬厚的態度待人，胸懷坦蕩，就比較容易建立和諧的人際關係。

　　的準則

　　一、換位思考，善解人意。

　　人們觀察問題時都習慣性的從自己的角度出發，只顧及自己的利益、願望、情緒，一廂情願地想當然，因此，常常很難了解他人，很難和別人溝通。現實生活中，公說公理、婆說婆理，各講各的、各忙各的，這樣的現象隨處可見。大到兩個集團、兩個民族之間也是如此。事實上，只要站在客觀的立場就會發現，衝突的雙方几乎完全不理解對方，完全是不互相體諒對方。想處理好自己和他人的人際關係，最需要做的就是改變從自我出發的單向觀察與思維，而要從對方的角度觀察對方，替對方著想，也即由彼觀彼。在此基礎上，善解他人之意。如此處理人際關係，就有了更多的合理方法。不能由彼觀彼、善解人意，就沒有別開生面的新人際關係。

　　二、平等待人，不強求別人。

　　這個原則是處理人際關係必須遵循的金科玉律。這是真正的平等待人，是古往今來都適用的平等精神。人是生而平等的，每個人的人格和尊嚴都應該受到尊重。如果不懂這一點，那就會有那麼多的一廂情願，就會有那麼多的無理待人。"己所不欲，勿施於人"，這句古語講得很有道理。無論是對同事、部下、朋友、合作伙伴、戀人，都該遵循。這是古人在長期的社會生活中總結出來的經驗，是我們為人處世必須遵循的規則。

　　三、學會分享，推及於人。

　　當你把快樂和別人分享時，你的快樂就變成了兩份快樂;當你把你的點子和別人分享是，就會有更多思想的火花。同樣，對於渴望也可以共同來滿足。自己渴望的事情，要想到他人也可能渴望。當你渴望安全感時，就要理解他人對安全感的需要，甚至幫助他人實現安全感。你渴望被理解、被關切和愛，就要知道如何力所能及地給予他人理解、關切和愛。給予他人理解與關切，會在高水平上調整融洽彼此的關係，也能很好地調整自己的狀態--這個好狀態既來自於對方的回報，也是自己"給予"的結果。善待別人，同時就善待了自己。每個人不妨將最希望從他人那裡得到的態度一條條寫下來，捫心自問，而後便會想到別人同樣有這些希望。在這些條款上對他人慷慨大方，是處理人際關係的最正確態度。