食用菌的藥物功效
據營養學家分析測定,食用菌蛋白子的含量***按乾重計***為19.37%,大大高於小麥、水稻、玉米、穀子等糧食作物,也高於多數的水果。那麼,下面是小編給你介紹的,希望對你有幫助。
一、具有抗腫瘤作用
食用菌中可對腫瘤的抑制率達80—90%以上的有100餘種。其中香菇多糖、靈芝多糖、姬松茸多糖、豬芩多糖均在臨床上得以應用、療效顯著。
二、增強人體免疫功能
食用菌多糖具有活性成分,有活化人體細胞免疫,促進淋巴細胞的轉化,並能啟用T細胞與β細胞,如:香菇、姬松茸、灰樹花。食用菌還能提高巨噬細胞的吞噬功能。促進淋巴細胞的轉化。如:雲芝、靈芝、猴頭菇。它還能提高巨噬細胞的吞噬功能。如:猴頭菇、黑木耳、茯苓多糖。
三、增強體液免疫功能
增強人體體液免疫作用。補體是一組極為複雜的血清蛋白***人體共有補體 9種成分***。如香菇、雲芝能促補體活性作用。
四、能抗病毒作用***流感等***
菌中可分離出剌激機體產生干擾素的物質,該物質經分折為雙鏈RNA,它能剌激機體產生干擾素,抑制病毒的增殖,為抗流感病毒新的藥性物質。
五、預防和治療心血管系統疾病
食***藥***用菌具有調節心臟功能,改善心臟血液流動,增加冠狀動脈血流量,降低心肌耗氧量,改善心肌缺血等功能。降血脂作用,在食用菌中的銀耳、黑木耳、毛木耳、猴頭、香菇、冬蟲夏草都有明顯的降血脂作用。銀耳多糖可明顯降低高血脂症、甘油三脂、β—脂蛋白的含量。香菇有降血脂的功能,是因為在香菇中的香菇嘌呤裡含有一種降脂很強的腺嘌呤衍生物。長根菇的發酵物中分離出長根素有降血脂作用。有降血壓作用還有靈芝、蘑菇、草菇、金針菇、銀耳、黑木耳、毛木耳、鬆菇、長柄側耳等。
六、保肝解毒作用
靈芝與香菇能降低四氯化碳、硫代乙醯胺、強的鬆等藥物對肝損傷,並引起的GPT的升高,同時還可提高四氯化碳肝損傷所引起的肝糖含量,說明靈芝、香菇有保肝作用。雲芝水提物對治療乙肝有效,亮菌對膽囊炎,急、慢性肝炎有較好療效。茯苓有滲溼利尿、健脾安神之功能,在臨床上常用於治療急性肝炎。
食用菌功效大集合
白靈菇
又名百靈菇,含有較全面的氨基酸,其維生素含量也超過一般蔬菜和肉類,具有清熱消暑,理氣化痰,排毒通便之健身功能,可食療體虛痰多,腹脹易燥等症。
黑木耳
常吃木耳可抵制血小板凝聚,降低血液中膽固醇的含量,對冠心病、動脈血管硬化、腦心血管病頗為有益,並有一定的抗癌作用,黑木耳中的膠質,還可將殘留在人體消化系統內的灰塵雜質吸附聚集,排出體外,起清滌腸胃作用。
香菇
香菇富含18種人體必需的氨基酸,香菇多糖能顯著增強機體對腫瘤的免疫力,香菇素對因膽固醇過高所引起的高血壓、動脈硬化及急慢性腎炎、尿蛋白症、糖尿病、腎結石、腎盂腎炎等有一定治療功效。香菇中的多糖蛋白質及核糖酸對治療艾滋病、肝炎與白血病有一定的輔助治療作用;有降壓抗癌、滋養面板、預防流感作用。
猴頭菇
對慢性萎縮性胃炎、慢性淺表性胃炎、胃竇炎等均有明顯的治療作用,猴頭菇所含有不飽和脂肪酸,可促進血液迴圈,能降低血液中的膽固醇的含量,是高血壓、心腦血管疾病患者的理想食品。猴頭菇還是一種有效的免疫增強劑,手術後及癌症化療後的病人宜經常食用,可增加免疫力、安神助消化、抗胃癌、食道癌。總之,猴頭菇堪稱降服癌症的剋星,在國內外市場上享有盛譽。
榆黃蘑
又稱黃金菇,具有益氣、養血、滋陰、降壓、抗癌的作用。適用於脾胃虛弱、食少或停滯以及病後失調、體虛所致氣血津液不足的肌肉萎縮或高血壓、癌症患者的輔助食療菜餚。
銀耳
性平味甘、潤肺生津、滋陰降火、益氣活血、補腦健心、消除疲勞、補腎強精。不但適用老弱婦孺、病後體虛者,且對於高血壓、血管硬化等症狀尤為適宜,銀耳除具有較高的營養價值外還具有藥用價值,被稱為"長生不老藥"和"延年益壽品"。
平菇的食用禁忌
1.最好吃新鮮平菇。在超市或商場裡出售的平菇有時會用水浸泡,這樣可以質量。但是這樣浸泡在水中的平菇,會有很多營養成分被溶解在水中,所以建議消費者最好還是購買新鮮的平菇。
2.平菇和驢肉同食易引發心絞痛,因此,建議烹調平菇的時候不要放驢肉,以免影響健康。
3.平菇不可與牡蠣同食,影響營養吸收。
4.沒有煮熟的平菇可能會含有殘留農藥。現在的農產品誰都不敢說百分百的安全,只有經過高溫煮熟,才能最大限度的去除農藥的殘留物。因此平菇一定要完全煮熟了才能吃。