怎麼治療內分泌失調引起的痘痘

　　內分泌失調是常見的婦科疾病之一，導致內分泌失調的原因有很多，那麼內分泌失調長痘痘怎麼調理今天小編為大家推薦治療內分泌失調引起的痘痘的方法。

　　治療內分泌失調引起的痘痘的方法

　　海帶冬瓜消腫湯：

　　準備食材，帶皮冬瓜200克、海帶50克。把冬瓜皮去除切片，還帶泡發後切片，把海帶放入鍋中用小夥慢燉20分鐘，再加入冬瓜及蝦皮、胡椒粉等，在繼續燉15分鐘，既可以食用。

　　適宜人群：小便不利、腎功能不好、高血壓及水腫患者。

　　功效：冬瓜具有豐富的鉀，有利於人體內的鈉鹽排出，具有清熱除溼和利尿消腫的作用，對高血壓腎病和水腫和小便不利的人群是有很好的作用，海帶冬瓜湯對風溼性關節炎、溼疹、水腫等面板疾病是有很好的緩解作用。

　　薏米赤豆祛溼粥：

　　準備食材：薏米50克、紅小豆30克。先把薏米和紅小豆洗乾淨後再用溫水浸泡個二到三個小時，再放入鍋中噸，當水燒開後把薏仁米和紅小豆放入，用小火慢燉40分鐘就可以了。

　　薏仁赤豆祛溼粥，對於溼熱體質和具有面板病以及面板暗淡的人群適合。

　　功效：薏仁米具有健脾除溼和清熱解毒、有利於消腫。紅小豆能清熱化膿、也可利水消腫，薏仁米和紅小豆是1+1>2，排毒和除溼的效果都是很好，能有效緩解溼疹和牛皮癬等多種由水溼引起的面板病，女性朋友們經常食用有利於減少臉部皺紋，讓臉上泛光澤。

　　女人內分泌失調的原因

　　1、疾病因素

　　女性患上卵巢早衰、多囊卵巢綜合症、高泌乳素血癥等疾病，也會對正常的內分泌造成影響，導致內分泌失調的出現。

　　2、不良情緒、壓力

　　長期處於壓力過大、緊張的情緒中，也是會導致內分泌失調，還可能對排卵產生一定的影響。所以女性朋友要學會減輕自己的壓力，保持舒暢的心情。

　　3、營養不良

　　人體維持正常的生理功能，就必須有足夠的營養。經常不按時吃飯或者節食減肥容易造成身體營養攝入不足，不良的飲食習慣是內分泌失調的常見誘因。

　　4、不良的日常生活作息習慣

　　加班熬夜、聚會夜生活會影響女性的排卵週期，引起月經不規律。所以應節制夜生活，保證充足的睡眠，按時作息，做到勞逸結合。只有生活規律才能使內分泌恢復正常。

　　5、空氣質量差

　　嚴重的環境汙染會引起內分泌失調。空氣中的一些化學物質，在通過各種渠道進入人體後，經過一系列化學反應，導致內分泌失調，使女性出現月經失調、子宮內膜增生等諸多問題。

　　6、年齡增長和遺傳

　　年齡增長導致內分泌失調。年輕的時候，身體各器官的功能運轉正常，隨著年齡的增長，器官功能就會逐漸的衰退，引起女性內分泌失調的出現。但有一些人的內分泌失調來自於遺傳。

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