豐胸美顏粥的製作方法是什麼

　　吃東西就能蜂蜜胸部，相信是不少吃貨女生的夢。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下豐胸美顏粥的製作方法吧。

　　豐胸美顏粥的製作方法

　　第一道豐胸美顏粥：紅棗枸杞粥

　　需要準備的材料：紅棗、枸杞、玉米片、豆漿

　　做法：紅棗與枸杞熬成湯汁，加入豆漿，最後放上玉米片即可。

　　紅棗中含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成分，紅棗還有利於血液迴圈，使胸部充分吸收營養而更加堅挺。枸杞子所含有的鐵質可調理月經及內分泌，幫助青春期時胸部的發育。

　　第二道豐胸美顏粥：水果麥片粥

　　需要準備的材料：新鮮水果切粒、核桃、杏仁麥片、牛奶或豆漿

　　做法：將牛奶或豆漿加熱，放入核桃、杏仁及麥片，最後放上水果粒。

　　杏仁有苦、甘之分。苦杏仁能止咳平喘、潤腸通便。甜杏仁是補虛潤肺、調和腸胃、潤下通便的良藥。核桃的豐胸效果極佳，配合杏仁食用起來感覺美味又可口。

　　第三道豐胸美顏粥：核桃玉露粥

　　需要準備的材料：核桃、西谷米、牛能、糖果

　　做法：西谷米煮熟備用，加入牛奶及糖果調味，核桃炒過磨粉，放入牛奶西谷米中即可食用。

　　核桃性溫，味甘。是良好的蛋白質來源，核桃中的蛋白質是屬於易消化吸收的營養蛋白，核桃的氨基酸種類特別廣泛，除了含有多種人體無法自身合成的必要氨基酸外，其所含多種氨基酸是其他植物性食物難以攝取到的。核桃是極佳的豐胸食品，同時還有補腦的功效。

　　第四道豐胸美顏粥：酪梨牛奶

　　需要準備的材料：酪梨一顆、蘋果一個、低脂酪乳200CC、糖果適量、水200CC。

　　做法：酪梨、蘋果去皮，洗淨備用。將酪梨及蘋果放入果汁機內，再加入低脂酪乳及水打勻，加入適量糖果調味即可。

　　酪梨營養價值在水果類中居首，被認為是美容養顏、搞老化的高階營養價值水果。而酪梨牛奶更被視為美胸聖品，這和它所含有的營養有很大關係，因為，酪梨含有β-胡羅卜素、維他命B群、C、E、必需脂肪酸與多種礦物質，而牛奶，不但可以補充優質的蛋白質，更是能夠提供身體全方位的營養物質。

　　日常有效豐胸的按摩方法

　　一、叩擊按摩法

　　叩擊按摩法能有效刺激乳腺，讓胸部有第二次發育的機會。首先，仰臥在床上，然後用中指和食指的關節地方，對著胸部進行叩擊。首先，從乳根的地方進行叩擊，然後圍繞著乳房周圍慢慢加重叩擊的力道，重複叩擊5次左右即可。這個方法適合睡前做，能在夜晚刺激胸部發育。

　　二、穴位按摩法

　　找準能刺激胸部發育的穴位，簡單的做一些穴位按摩，能很好的促進血液迴圈，進而讓胸部發育變大。一般來說中府穴、天池穴和極泉穴是最佳穴位，每天只需要用拇指標對性的按摩就好。中府穴位鎖骨的下方，天池穴位於胸部的兩側，極泉穴在腋下。

　　三、拿捏按摩法

　　拿捏式按摩方法比較簡單，但能有效讓胸部集中，並改善胸型。按摩前可以在胸部塗抹一些豐胸精油，然後雙手罩住胸部，向乳房底部按照順時針的方向畫圈圈的方式按摩，重複30以上。然後再按照逆時針的方向做畫圈按摩，同樣按摩30次。

　　四、豐胸霜按摩

　　按摩豐胸的最快方法小編推薦在按摩的同時搭配波麗妮雅美乳霜，按摩的主要作用是疏通堵塞的乳腺管，刺激人體雌性激素的分泌，從而達到豐胸的效果。波麗妮雅美乳霜採用的純天然精華成份為主要材料，乳霜中蘊含的泰國野葛根精華成分能引導胸部周圍的遊離脂肪在乳房部位有序聚積，葛根精粹中含有豐富的高活性異黃酮，它對調節女性內分泌水平有著顯著的作用。在人體環境保持最高活性作用於乳房腺體，激發乳房二次自然發育，幫助乳房脂肪團生長膨脹，使乳房獲得自然增大，增大乳房。

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