奧爾良雞翅怎麼烤

　　奧爾良雞翅偏甜口味的烤翅，深受年輕一代的喜歡和追捧。那麼你知道才好吃嗎?下面小編給你分享一下奧爾良雞翅的做法步驟。

　　奧爾良雞翅的材料準備

　　奧爾良雞翅的做法步驟

　　1.準備材料，雞翅清洗乾淨，然後再換水泡一會， 攥住雞翅甩幾下，把肉裡的水分瀝淨，

　　2.雞翅反正用刀劃2下，或者叉子叉小孔方便入味。

　　3.準備容器，放入奧爾良醃製調料

　　4.按照比例加入適量的清水混合均勻

　　5.放入雞翅，攪拌幾分鐘使料和雞翅混合。放置在冰箱或陰涼處僅需2個小時以上，就可以烤制了。

　　6.空氣炸鍋200度預熱5分鐘，在炸籃上面刷一層油，將醃製好的雞翅放入炸籃上面。

　　7.炸5分鐘刷一次醃製雞翅剩下的汁，再炸5分鐘，翻面再刷一次汁，炸5分鐘左右即可。

　　8.炸好的雞翅顏色很漂亮。

        雞翅的介紹和營養價值

　　雞翅又名雞翼、大轉彎。

　　雞翅也稱“雞翼”“大轉彎”。雞的翅膀。肉少，皮富膠質。又分“雞膀”“膀尖”兩種。雞膀，連線雞體至雞翅的第一關節處，肉質較多;膀尖，雞翅第一關節處至膀尖，骨多肉少。

　　看起來雖然沒有多少肉，而且沒多大價值，但是在軟骨或骨頭中，可攝取動物膠的結合組織，是含有大量的成膠原及彈性蛋白的，對於血管、面板及內臟頗具效果。翅膀內所含大量的維生素A，遠超過青椒。

　　營養價值

　　雞翅含有多量可強健血管及面板的成膠原及彈性蛋白等，對於血管、面板及內臟頗具效果。翅膀內所含大量的維生素A，遠超過青椒。對視力、生長、上皮組織及骨骼的發育、精子的生成和胎兒的生長髮育都是必需的。