長痘痘怎麼調理

  長痘是我們很頭疼的事情,這讓人們很苦惱,誰都希望臉上能夠白淨無瑕,可是因為長痘痘讓臉沒有光澤,影響美觀,那麼?下面小編整理了相關的資料,一起了解吧!

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  1、我們每天要合理的飲食:儘量多吃些蔬菜和水果,儘量少吃些脂肪、糖類和辛辣等刺激面板的食物,同時要時刻保持著排便的通暢。

  2、清潔:使用35度左右溫水和弱酸性洗面奶洗臉,每日2-3次,不可用強鹼性香皂洗臉

  3、生活習慣:保證每天8小時睡眠,保持大便通暢及早排除體內毒素。

  4、多喝些水,要保持面板不能缺水,保持每天至少8杯水,從起床的第一杯水開始算起。

  5、鮮奶除痘法:每天一大杯鮮奶***不是奶粉泡的***,持續一兩個月,減少青春痘產生。

  6、禁忌:有痘痘,千萬不能擠,得讓它慢慢好,否則會引發細菌感染或留下疤。

  7、蘆薈祛痘。蘆薈能抗菌消炎,對於祛痘有著顯著的功效,還能幫助肌膚排出毒素。準備一段新鮮的蘆薈葉,先放在冰箱裡儲存幾天,然後再取出洗淨切段,放入攪拌機中攪成泥狀,然後敷在清潔好的肌膚上,15分鐘後用清水洗淨即可。

  8、黃連粉祛痘。去藥店購買黃連粉,加入等量的溫水調和成糊狀,每天早和晚清潔肌膚以後,將已經調和好的黃連泥塗在痘痘的地方,半小時後後再用溫水洗淨。大家應該都知道黃連是具有清熱解毒作用的,對祛除痘痘有著非常好的功效,堅持一週,痘痘就明顯消失了。

  9、黃瓜祛痘。取新鮮黃瓜一根,洗淨去皮,然後切小塊,放入榨汁機中榨汁。將黃瓜的汁液倒入面膜碗中,加入壓縮紙膜。清潔臉部後,將吸滿黃瓜汁的紙膜敷上,15分鐘後,用清水洗淨即可。黃瓜具有控油補水的效果,能有效改善痘痘肌膚,使肌膚油脂分泌達到健康狀態,從而減少痘痘。

  10、枸杞祛痘。準備新鮮的枸杞適量,然後壓爛至泥狀。將臉部面板清潔乾淨,然後把枸杞泥塗在痘痘處,20分鐘後用清水沖洗乾淨即可。早晚各一次,堅持一個星期,痘痘會明顯消退了。

  11、綠豆祛痘。取適量綠豆粉,加入溫水攪拌成泥狀,然後裝入乾淨的容器中放入冰箱。每天清潔臉部後,就取適量塗抹在臉部,再加以雙手指腹輕柔的按摩,20分鐘後即可洗淨。堅持半個月,祛痘效果非常顯著。

  12、酸奶祛痘。酸奶是很多女生都喜歡喝的,酸甜可口,還能美容。當我們喝完酸奶後,瓶口上都還會沾有許多,我們可以把它利用起來,將它塗在痘痘處,20分鐘後洗淨,祛痘效果非常好。

  13、茶樹精油祛痘。茶樹精油具有殺菌消炎的作用,還能控制肌膚油脂的過多分泌,非常適合痘痘痤瘡肌膚使用,不僅如此,還能深層滋潤修復肌膚,使痘痘快速痊癒。每天使用精油塗抹在痘痘處,連續使用三天,痘痘便可痊癒。

  14、野菊花祛痘。準備野菊花50克,加入清水一同熬煮至200毫升溶液後即可,冷卻後放入冷凍室,用冰塊模型凍成小冰塊備用。每天將臉部清潔乾淨後,取出一塊冰塊用來塗擦面部,每次10分鐘,每日二次。效果非常佳。