家長如何讓孩子集中精力學習

　　家長們都希望自己的孩子學習成績好，但是孩子學習注意力不集中，讓不少家長傷腦筋。為此，以下是小編分享給大家的aaaaa的資料，希望可以幫到你!

　　讓孩子集中精力學習的方法

　　1、家長陪孩子讀書不可提倡。正如一位權威人士所說：“有的孩子學習拖拉是因為沒有養成良好的學習習慣，更多的則是由於父母過分關注他們做作業，甚至包辦代筆。”事實上，大多數兒童教育專家都不贊成家長陪孩子讀書，因為家長總會情不自禁地敦促孩子不要這樣做，而要那樣做。這些時斷時續的語言刺激，更易於分散孩子的注意力。同時，也會讓孩子對家長產生強烈的依賴性。

　　2、發現孩子注意力不集中的症侯。比如，有的孩子注意力不集中是因為患有“多動症”，這就需要看心理醫生。注意力不集中有如下症侯：經常無緣無故就煩躁不安，好像對什麼都不太感興趣;對任何一種東西都無法保持較長時間的專注;在課堂上，眼神遊戈，自己都不知道自己在想些什麼。

　　3、給孩子一個明確的完成作業的期限。比如可以這樣對孩子說：你可以不著急，但你必須在8點鐘之前完成作業，不然，週末就不能做什麼等。培養孩子的時間緊迫感，慢慢地讓孩子形成學習規律。有了明確的任務，孩子學習時就有了動力，才能保持緊張狀態。當然，要求孩子學習時，時間不能太長，也不能要求孩子長時間做同一件事。因為這些都是導致孩子注意力不集中的因素。

　　4、給孩子適當的獎勵。比如，當孩子按時完成作業，家長不但要從言語上加以表揚，還可以輔助一些別的獎勵。同時，還可以為孩子設定一個假想的競爭對手，提醒他“誰每天晚上只需花一個小時就能完成作業，還有時間看動畫片什麼的”。

　　5、為孩子營造一種良好的學習環境。許多孩子注意力不集中，主要與家庭環境有關。有的家長白天上班很累，晚上就喜歡看電視，而且聲音很大，還有的家長喜歡把鄰居、同事約在家裡打麻將，這必然會影響孩子的注意力。當孩子學習時，家長一定要保持安靜。不要讓孩子注意到家長在做什麼。如果家長一直保持著良好的讀書、學習的習慣，孩子就能耳濡目染。此外，要注意排除干擾孩子學習的因素。

　　6、適時解除孩子內心的憂鬱。當孩子心理壓力比較重的時候，孩子的注意力就無法集中。許多孩子害怕考試，尤其是害怕一些家長們告誡為“將決定一生命運”的考試。為此，孩子們經常心神不安，甚至胡思亂想。揹負沉重的心理負擔，孩子自然就無法專心學習。因此，但凡優秀的家長，都是孩子稱職的心理安慰師。

　　7、主要培養孩子的責任感。家長應該讓孩子明白，學習是孩子自個兒的事，用心學習，是對自己將來負責。通過刻苦學習，掌握了各種技能，是將來在社會上立足的資本。一個對自己都不負責的孩子，將來是不可能關心、愛護他人，更不用說能做出一番大事業來。

　　讓孩子集中精力學習的建議

　　1學習定量

　　讓孩子在規定時間內分階段完成學習任務，改定時為定量。如果孩子能夠專心完成，父母要給予一定鼓勵***表揚、撫摸、親吻等***，並讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學習。

　　當孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯。這些都可加強孩子的自信，讓他感覺“我能自覺集中精力做好一件事”。

　　2鼓勵孩子培養興趣

　　平時多鼓勵，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當孩子專注於做他的小手工製作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸於他的興趣同時，就是在無意中培養自己的注意力呢。

　　3減少嘮叨和訓斥

　　要儘量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數，讓孩子感覺到他是時間的主人。教孩子學會分配時間，當他在相對短的時間內集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子學人自己掌控時間，有成功的感覺，做事會更加自信。

　　4大聲讀書

　　大聲讀書有利於訓練注意力。每天安排一個時間***10-20分鐘***讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協調的過程。孩子在讀書的過程中，儘量不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓練一直堅持下去。

　　5營造家庭學習環境

　　營造一個有利於集中注意力的家庭學習環境。孩子的書桌上，只能放有書本等相應的學習用品，不可擺放玩具、食品;文具要簡潔。

　　孩子們都喜歡顏色鮮豔、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒，功能則應該越簡單越好，鉛筆和橡皮也要造型簡單，功能單一，避免孩子把它們當作玩具來玩;孩子的書房也要收拾得簡潔明快，幼年的玩具要收起來，不要放在顯眼的地方;孩子學習的時候，更不能有電視機、電話等聲音干擾;父母也儘可能不在孩子學習時進進出出，大聲干擾。

　　此外，室內的光線也是一個容易被忽視的環節，光線柔和適度有助於孩子集中注意力，為孩子創設安靜、整潔的環境。

　　影響孩子學習注意力的因素

　　1、家庭環境

　　例如：60%的家庭家裡電視總是開著，70%的家庭會玩電子遊戲。美國一項醫學研究表明：看電視與兒童早期注意力缺乏有很大的關係。看電視是一個被動接收畫面資訊，長期以來，孩子會逐漸缺乏積極思考的習慣，逐漸降低有意無意控制的能力，而電子遊戲則是一種高強度的持續刺激。孩子的興奮會不斷的提高，對其他事情失去興趣，從而沒有辦法集中注意力。更為嚴重的，長期盯著不停閃爍的電子螢幕對眼睛傷害，甚至出現嘔吐、噁心、精神疲憊、思維混亂等各種生理和心理症狀。

　　2、生活習慣

　　——三餐飲食：偏食、厭食、營養不均衡。還有一些糖果含咖啡因的飲料。包含人工色素、新增劑的食品。另外是攝入熱量食品過多***如漢堡、可樂***，這些都會導致刺激孩子情緒，影響專注。

　　——睡眠不足：2-6歲的孩子平均睡眠時間為11小時，也就是說孩子最遲要在9：30上床睡覺，睡眠不足會使大腦疲勞難以恢復，細胞的活動能力降低，第二天自然無精打采。

　　3、家庭教育

　　——父母教育意見不統一

　　比如：1、孩子要買一個東西，爸爸說可以買，媽媽說不行，這就是態度不一致。2、太寵愛孩子，孩子要什麼給什麼，有什麼要求都滿足。3、生活節奏太快，活動太多，客人人來人往，都會對孩子的注意力造成干擾。

　　——過度關注

　　此外任何的表揚、批評都會影響孩子情緒，從而影響他的注意力。生活中常常有這種現象，比如我們孩子專心做一件事，我們家長不停的在邊上走來走去，不時關心一下。“寶寶你在幹麼呀?累不累呀?畫的不錯呀，要不要喝點水呀?所有這些都是過度關心。

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