白內障人能不能喝酸奶

　　白內障已經成為了困擾很多人的一種眼疾。得了白內障的危害非常大，會直接影響我們的視力。那麼，白內障人能喝酸奶嗎?下面小編為大家介紹一下。

　　1、喝酸奶可以防止白內障的形成

　　酸奶,生活中有一種說法:男人喝牛奶,女人喝酸奶營養更好。其實酸奶不僅女人要喝,男人更要喝。因為酸奶在發酵過程中,產生蛋白質分解酶,它分解了部分蛋白質後產生大量氨基酸,使更易被人體所吸收。乳酸菌經過消化道時***大腸、小腸***起著抗菌和防腐的作用,調節腸道中微生物菌群平衡。長期進食酸菌可降低人體膽固醇水平。防止白內障的形成。

　　2、白內障病人應該多吃菠菜

　　美國專家認為,菠菜能促進肌肉生長,菠菜中含有的3脂肪酸和葉酸,能為肌肉的合成提供一定能量,葉酸還能夠加快通往生殖器官的血液迴圈,提高效能力。

　　對於老年人來說,菠菜一個突出的優點是其富含的葉黃素能延緩老年黃斑的惡化。多吃菠菜能預防人體視網膜老化脫落,因為菠菜含有抗氧化物質,可防治老年人眼睛的“黃斑變性”,延緩老年人黃斑的退行性變與老化而導致的眼盲症或視力下降。

　　3、增加蛋白質的攝入可遠離白內障

　　眼球的角膜、晶狀體和視網膜都需要蛋白質和維生素A,缺乏時會引起角膜病變、白內障、夜盲症等眼睛,逐漸養成了吃瘦肉、魚類、蛋類的習慣,更要多吃乳類和大豆製品;因為這其中的蛋白質豐富而質優;除了經常補充魚肝油丸之外,還常吃點雞肝、羊肝、豬肝、胡蘿蔔、蒜革、香菜、油菜、菠菜等食物油,因為維生素A要溶解在脂肪內才能吸收。

　　4、預防白內障B族維生素不可少

　　B族維生素是參與包括視神經在內的神經細胞代謝的重要物質,並有保護眼瞼、結膜、球結膜和角膜的作用。缺乏或不足時,易使眼睛乾澀、球結膜充血、眼瞼發炎***爛眼邊***、畏光、視力模糊、視力疲勞,甚至發生視神經炎症。含維生素B類豐富的食物有花生、豆類、小米、動物內臟、肉類蛋類、魚類、米糠、豌豆等。

　　白內障人不能吃什麼

　　1、不能吸菸。吸菸人的眼睛受香菸的煙霧,尼古丁等有害物質的直接刺激,對眼睛有很大的損害作用。

　　2、不能吃油炸食品,油炸食品以及人造脂肪、人造黃油、動物脂肪,因為這些食物會加速氧化反應,使人容易患白內障。

　　3、不能多吃辛辣食物,如蔥、蒜、辣椒和油炸香燥食物。中醫認為本病多因肝腎精血虧損,不能涵養雙目所致。過食辛辣之物會耗損陰精,使雙目更失所養,加重病情。要多吃營養性的食物,如新鮮蔬菜、水果、動物肝臟、奶、蛋、瘦肉、魚類等,以補充滋養晶狀體的各種營養物質,延緩晶體混濁和提高視力。

　　4、不能吃全脂奶粉、牛奶、奶油、乳酪、冰淇淋等含乳糖豐富的乳製品,如牛奶中含有的乳糖,通過乳酸酶的作用,分解成半乳糖,一些人對牛奶中的半乳糖的代謝能力下降。

　　白內障術後注意事項

　　1、開刀當天傷口疼痛是正常反應,有時伴有頭痛及噁心,這些症狀一天後會漸漸消失。

　　2、有些患者在手術後服用藥物會出現手指麻木的感覺,這是正常現象,不用太過擔心。

　　3、開刀當天請勿開啟傷口鐵蓋,並請儘量平躺臥床休息。

　　4、開刀第二天請回眼科門診換藥,並請攜帶所有離院之口服藥及眼藥水、保險卡及身份證。

　　5、點藥水的方法要正確,同時保證雙手消毒。

　　6、為保護眼睛,外出或睡覺時,請務必戴上眼罩。

　　7、行動宜緩慢,最好有人陪伴。