紅棗枸杞茶的功效和作用

　　紅棗、枸杞對女性是非常好的食物,，那麼紅棗泡枸杞有什麼好處呢?下面由小編跟你詳細介紹，一起來了解吧!

　　是什麼?

　　1.健脾益胃：脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白朮共用,能補中益氣,健脾胃,達到增加食慾,止瀉的功效;紅棗和生薑,半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹,嘔吐等症狀.

　　2.補氣養血：紅棗為補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血.臺大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗,黃耆,枸杞,能提升身體的元氣,增強免疫力.

　　3.養血安神：女性躁鬱症,哭泣不安,心神不寧等,用紅棗和甘草,小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可起到養血安神,舒肝解鬱的功效.

　　4.緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中,以減少烈***的副作用,並保護正氣.如：「十棗湯」中,用大棗緩解甘遂,大戟,蕪花等瀉藥的毒性,保護脾胃不受傷害.

　　紅棗枸杞茶的泡法：

　　做法一

　　紅棗枸杞茶用料:紅棗***用去核的比較方便***,枸杞，冰糖

　　做法：非常簡單

　　1***先將紅棗和枸杞分別洗淨，略泡一下.

　　2***將泡過的紅棗和枸杞放入攪拌機，加適量水攪拌成紅棗枸杞混合汁.

　　3***用濾網濾去果肉渣.

　　4***將紅棗枸杞汁加冰糖，加熱與沸騰就可以喝了.

　　做法二

　　原料：枸杞子一大把、紅棗5-6顆調製:

　　方法：把材料放到一起,煮沸之後,燜5分鐘,在開火煮至沸騰,起鍋前加入少許冰糖,快速攪拌均勻。待溫加積安堂蜂蜜。

　　小貼士:若擔心紅棗會上火,可以去了核之後再熬滾

　　功效：紅棗性溫味甘，補中益氣，養血安神;枸杞性味甘平，滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞;菊花性味甘苦、涼，清熱祛風，明目解毒，增強體質。