什麼水果能有效止咳化痰

　　每當季節變換交替的時候，人們就很容易發生咳痰，呼吸不順暢，是否會造成你的困擾呢?以下是小編收集整理的有效止咳化痰的水果，希望對你有幫助。

　　有效止咳化痰的水果

　　1、初期或久咳多痰者，可以吃點梨

　　處於發病初期或久咳多痰者，可以吃點梨。《本草綱目》曾記載，梨能“潤肺涼心、清痰降火……”。

　　這是因為，梨中含有配糖體及鞣酸等成分，加入川貝母、冰糖將梨蒸後食用，效果更佳。

　　2、炎症性咳嗽，不妨吃點橘子

　　如果咳嗽時伴有喉嚨痛，就屬於炎症性咳嗽，不妨吃點橘子。

　　橘子含有揮發油、檸檬烯等，可促進呼吸道黏膜分泌物增加，可以有效的緩解支氣管痙攣，具有祛痰、止咳的功效。還有橘子中的橙皮含有維生素P，具有消炎、抗過敏的功效。

　　3、咳嗽時伴有氣喘，或乾咳無痰時，可以吃點杏

　　因為杏中含有苦杏仁甙，具有鎮咳祛痰、溫肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更強。

　　此外，乾咳時，吃點香蕉或菠蘿，效果也不錯。

　　4、體質偏熱的人，應多吃寒涼性的水果

　　體質偏熱的人，應多吃寒涼性的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。

　　止咳化痰的中草藥

　　1、天南星

　　成分:含有皁甙、苯甲酸、粘液質及多量澱粉。

　　性味歸經:苦、辛，溫，有毒。歸肺、肝、脾經。

　　作用:燥溼化痰，祛風止痙。藥理實驗表明，所含皁甙能刺激胃粘膜，引起輕微噁心，反射性地引起支氣管分泌增加，產生祛痰作用。實驗表明，本品尚具有明顯的鎮靜作用以及鎮痙和鎮痛作用。

　　2、遠志

　　成分:含皁甙、遠志酸、樹脂、脂肪油等。

　　性味歸經:辛、苦，微溫。歸肺、心經。

　　作用:寧心安神，祛痰開竅，消癰腫。所含皁甙能刺激胃粘膜，反射性地引起祛痰。國外報道，所含皁甙能刺激胃粘膜引起祛痰，所含遠志醇和遠志酸均有祛痰作用，尚可使支氣管粘膜分泌增加，其祛痰作用似桔梗，唯作用強度略遜。常與其他藥物配伍作為祛痰劑，用來治療慢性支氣管炎及各種原因引起的有痰咳嗽。

　　不良反應:大劑量口服可引起噁心嘔吐，胃炎及胃潰瘍病人以及孕婦慎用。

　　3、紫菀

　　成分:含紫菀皁甙、紫菀酮、槲皮素等。

　　性味歸經:苦、甘，微溫。歸肺經。

　　作用:化痰止咳。傳統經驗認為，本品能止咳化痰;而實驗證實，本品能顯著地增加呼吸道腺體的分泌作用，使痰液稀釋，易於咳出。其鎮咳作用不明顯。實驗表明，本品對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、變形桿菌、傷寒桿菌、綠膿桿菌等有抑菌作用。主要用以治療咳嗽且有痰涎壅盛 ，咳吐不爽者。

　　4、白芥子

　　成分:含白芥子甙、脂肪油、芥子酶、芥子鹼等。

　　性味歸經:辛，溫。歸肺經。

　　作用:溫肺祛痰，利氣散結，通絡止痛。為噁心性祛痰藥，白芥子油對胃粘膜有輕度刺激，產生輕度噁心感，反射地增加支氣管的分泌而祛痰。適用於咳嗽而痰多清稀，胸脅滿悶作痛。

　　不良反應:過量可致胃腸炎，併發生腹瀉、腹痛等症狀。

　　5、前胡

　　成分:白花前胡含吡喃香豆精類:白花前胡內酯甲、乙、丙、丁。紫花前胡含呋喃香豆精類: 紫花前胡甙、紫花前胡素。

　　性味歸經:苦、辛，微寒。歸肺經。

　　作用:降氣祛痰，宣散風熱。有顯著增加呼吸道分泌作用，無顯著鎮咳作用。臨床上常與其他中藥配伍治療肺熱咳嗽，痰稠氣逆，如急性支氣管炎。

　　6、款冬花

　　成分:含有款冬二醇、山金車二醇、皁甙及揮發油等。

　　性味歸經:辛溫，歸肺經。

　　作用:潤肺下氣，止咳化痰。實驗表明，本品的祛痰作用與桔梗相似。尚有一定的鎮咳作用，其作用不及半夏，且持續時間短暫。其醇津膏對豚鼠能解除因組胺而引起的支氣管痙攣。本品為常用化痰止咳藥，常與紫菀配伍，二者並用有協同作用。

　　化痰止咳的食療方

　　1、玉米鬚橘皮治咳嗽

　　玉米鬚、橘皮各適量。共加水煎，日服2次;止咳化痰、治風寒咳嗽、痰多。

　　2、冰糖燉梨化痰止咳

　　將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。

　　3、蘿蔔豬肺止咳湯

　　蘿蔔1個、 豬肺1個、杏仁15克。加水共煮1小時，吃肉飲湯;清熱化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多氣促。

　　4、花生沙蔘湯治咳嗽少痰

　　花生米、白果，百合、北沙蔘各25克、冰糖適量。水煎取汁，加冰糖，每日1劑;潤肺化痰、治久咳痰少、氣短咽乾。

　　5、豆腐糖止咳化痰平喘

　　豆腐500克、紅糖、白糖各100克。把豆腐當中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗內隔水煮30分鐘;一次吃完，連服4次;清熱、生津、潤燥、治咳嗽痰喘。

　　6、黃精冰糖止咳平喘

　　黃精中草藥30克、冰糖50克。將黃精洗淨，用冷水發泡，置砂鍋內，再放入冰糖，加水適量，將鍋置爐上，以武火煎煮，後用文火煨熬，直至黃精爛熟為止，每日2次。

　　吃黃精飲湯可清肺、理脾、益精，用治肺燥肺虛之咳嗽、乾咳無痰、咯吐不利、食少口乾、腎虛精虧等。

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