自制的美容養顏茶有哪些

　　日常生活中,除了靠護膚品美容養顏外,常喝些保健養生茶也能擁有健康紅潤的肌膚.那麼呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　

　　1、桂圓紅棗茶

　　材料：紅棗100克、桂圓50克

　　做法：把紅棗、桂圓一起放到鍋裡，加入適量清水煮沸，熄火燜大約10分鐘即可。或者把紅棗、桂圓放到保溫杯裡，加入沸水沖泡，蓋上蓋子悶泡大約15分鐘即可。桂圓紅棗茶有滋陰補血、養心安神的功效，特別適合面色無光的女性飲用。

　　2、益母草紅糖茶

　　材料：益母草、香附子各1錢，紅糖適量

　　做法：把益母草、香附子放入鍋裡，加入清水煮沸，再改小火繼續煮大約5分鐘，然後加入適量紅糖，煮至紅糖融化即可。此款具有活血、化瘀、調經的作用，尤為適合月經不調的女性飲用。

　　3、西洋參紅棗茶

　　材料：紅棗3個、西洋參3片、麥冬2克、五味子0.3克

　　做法：紅棗洗淨切開去核，麥冬、五味子洗淨，所有材料一起放到杯子裡，加入沸水沖泡大約10分鐘即可飲用。這款西洋參紅棗茶能潤肺生津、清熱養陰，是女性滋補的理想佳飲。

　　4、牛奶紅茶

　　材料：鮮牛奶100毫升、紅茶3克

　　做法：紅茶加少許清水煎煮大約5分鐘，去渣取濃汁。鮮牛奶煮沸，倒入濃紅茶汁混合，方可飲用，自制牛奶紅茶，具有暖胃、補血、提神等功效，非常適合氣血不足、面板乾燥的女性飲用。

　　5、枸杞蜂蜜茶

　　材料：枸杞25克、雪耳15克、薏苡仁10克

　　做法：枸杞、雪耳、薏苡仁清洗一遍，一同放進鍋裡，加入適量清水，煎煮10分鐘，倒出放至茶水稍涼時，加入少許蜂蜜調勻即可飲用。常飲自制枸杞蜂蜜茶，有助於益氣和血、滋陰補腎，恢復紅潤肌膚。

　　夏季自制美容養顏茶

　　綠豆菊花茶

　　材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。

　　做法：

　　1、將菊花放入水中煮沸;

　　2、將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌;

　　3、放入少量蜂蜜即可飲用。

　　功效：排毒養顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。

　　秋季自制美容養顏茶

　　紅棗茶

　　需要紅棗3枚至5枚。將棗用刀割破，沸水沖泡代茶飲用。具有健脾胃、養肝血、補血益氣等功效，長期飲用，能延年益壽。

　　桂圓紅棗茶能豐胸? 說到豐胸女孩子們一定會很在意，比如：怎麼豐胸、如何豐胸、健康豐胸、快速豐胸等。

　　枸杞子茶

　　枸杞子9克，用沸水沖泡代茶飲用，春季喝最好。具有補腎益精、養肝明目、滋肺潤燥、強健筋骨、抗衰老等功效。

　　菊花枸杞茶的功效與作用及食用方法有哪些?菊花和枸杞是兩味不同的中藥材，但是二者結合泡水喝可以達到很好的治病功效。

　　菊花茶

　　菊花3克，沸水沖泡代茶飲用。具有輕身、益氣、清風、散熱、解毒、平肝，明目等功效。菊花茶被古人視為長壽飲料，所以食菊之習歷代相傳。

　　黃芪枸杞菊花茶的做法與功效?黃芪味甘，氣微溫，氣薄而味濃，可升可降，陽中之陽也，無毒。專補氣。入手太陰、足太陰、手少陰之經。

　　菟絲子茶

　　菟絲子10克，洗淨後搗碎，加紅糖適量，沸水沖泡代茶飲用。具有補腎益精、養肝明目等功效。長期服用能明目、輕身、益壽延年，且可治療男女腎虛不育症。

　　靈芝茶

　　靈芝草10克，切成薄片，沸水沖泡代茶飲用。具有補中益氣、延年益壽等功效。

　　中國古代第一部藥典《神農本草經》與明代著名醫學家李時珍編著的藥書《本草綱目》中對靈芝神氣功效均有詳細記載。靈芝具有酒後解毒，飲後消食、午後助神、抗疲勞、聰耳爽神、降脂減肥、調節免疫、護肝潤肺、抗菌毒延年益壽，即可防治高血壓高血脂等其它功效。

　　何首烏茶

　　養生之何首烏9克，沸水沖泡代茶飲用。具有補肝腎，益精血、黑鬚發、悅顏色等功效。久服長筋骨、益精髓、延年益壽，堪稱滋補強壯、健美益壽的佳品。

　　相信很多人都聽說過何首烏這種植物，對於人的頭髮有很多的益處。

　　龍眼茶

　　養生之龍眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟後，沸水沖泡代茶飲用。具有益心脾、補氣血、定志寧神等功效，是滋補良藥，常飲能益壽延年。

　　龍眼茶的泡法有哪些?龍選用龍眼再加上一些輔料便是一款好喝的龍眼茶。

　　人蔘茶

　　人蔘5克，切薄片，沸水沖泡，代茶頻飲。具有大補元氣、補脾益肺、寧神益智等功效。據現代藥理學研究表明，人蔘還可抑制癌細胞生長，故人蔘為益壽延年最佳藥物。

　　人蔘是久負盛名的滋補品，久服輕身延年。然而在日常生活的餐桌上，也有很多食物其功效可與“人蔘”相媲美，堪稱“動物人蔘”“水中人蔘”“地裡人蔘”“海中人蔘”“茶中人蔘”等等，細細品味，趣味多多。