哺乳期能吃阿膠糕嗎有什麼好處

　　阿膠的食用功效相信人人都是知道的，特別是對於產婦來說有較好的補血功效，所以很多人想通過阿膠糕來調理自己的身體。以下是小編收集整理的關於哺乳期吃阿膠糕的知識，希望對你有幫助。

　　哺乳期能吃阿膠糕嗎

　　哺乳期吃阿膠的好處:阿膠富含人體所需要的蛋白質、氨基酸、微量元素等多種營養成分,對產後恢復和提高母乳質量有較好的功效,還能增強媽媽體質,而且阿膠有補血功效,對預防哺乳期貧血有一定幫助,可以幫產婦滋補身體。

　　哺乳期吃阿膠需注意:哺乳期食用阿膠一定要控制量,不可過多,因為很上火,如果乳母上火,也會通過乳汁對寶寶產生影響。如果媽媽是服用阿膠製品,由於製品中含有加工成分,也建議不要多吃。另外,對腸胃虛弱、有有礙消化的媽媽,應該慎用阿膠。同時,哺乳期媽媽還應該注意:產後滋補不宜過量。適當的滋補有助媽媽恢復體力,但過多的滋補卻會導致肥胖,如果寶寶消化功能好,太補的奶水會寶寶肥胖;如果寶寶消化能力差,則會出現腹瀉等不適。所以哺乳期媽媽補身子一定要把握好。

　　吃阿膠糕的好處

　　1、補血、養血、止血

　　女人貧血會引起體寒、怕冷、血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、婦女月經不調等。堅持服用阿膠膏以及其他的阿膠製品可以達到和血滋陰，除風潤燥，化痰清肺，利小便，調大腸的作用。長期服用阿膠膏，女性冬天手腳冰涼的狀況也將得到有效改善。

　　2、美容養顏

　　阿膠能明顯提高人體紅細胞及血紅蛋白的含量，通過補血而滋潤面板。長期服用可使臉色紅潤，肌膚細嫩，有光澤。是滋養面板，美容養顏之佳品。

　　3、可改善體內鈣平衡

　　堅持服用阿膠糕的女性，可增加人體內鈣的攝入，提高骨礦含量，促進骨骼生長強壯，並能促進鈣的吸收和儲存，同時還能使自己到了老年的時候，避免骨質疏鬆症。

　　4、增強體質

　　經常服用阿膠，可以增強心的功能。阿膠含有豐富的蛋白質，屬動物類膠元蛋白，與草木類藥物比對人體有親和力，益於吸收利用。《綱目拾遺》中曾提到阿膠可治內傷腰痛，強力伸筋，添精固腎。

　　5、調經安胎

　　阿膠可以用於因血虛、血瘀和血熱引起的月經不調;阿膠糕可補陰血，益衝任，故可養胎、安胎，調治妊娠病。對常見胎元不固，胎動不安，甚至流產有很好的治療作用。

　　6、緩延衰老

　　阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質以及多種微量元素，多種氨基酸等。這些都是人體營養重要物質，有明顯抗衰老、延年益壽的作用。

　　阿膠糕的功效

　　1、男士——滋補肝腎，抗疲勞，改善痛風

　　男士長期服用阿膠糕，能增強免疫力、抗疲勞、補腎固元、改善痛風。適用於體質虛弱、易疲勞、工作壓力大的男士。

　　2、孕、產婦——補氣養血，保胎安胎，趕走月子病

　　孕婦服用阿膠糕可以補氣養血、安神、保胎安胎、潤腸通便。產後服用阿膠糕可以快速補充生產過程中損耗的元氣，恢復體質，避免因氣血不足引起的月子病。

　　3、中老年人——改善體質，增強免疫力，強筋健骨

　　中老年人往往會氣血不足、免疫力低下、體質虛弱、骨質疏鬆。阿膠中所含的膠原蛋白、甘氨酸能增強骨骼韌性、補充鈣質。長期服用阿膠糕可以改善體質、補足氣血、增強免疫力、強筋健骨。

　　4、兒童青少年——增強體質，促進大腦發育

　　變得更聰明阿膠糕對兒童的營養不良、挑食厭食、體質瘦弱、記憶力減退等有很好的改善作用，兒童長期服用可補充營養、健腦益智，變得更聰明***8歲以上兒童的最佳選擇***。

　　5、失眠人群——改善五臟供血功能

　　從根本上解決失眠長期服用阿膠糕可以補充氣血，促進血液迴圈，全面改善五臟供血功能，從根本上解決失眠問題。

　　5、亞健康人群——緩解疲勞，增強抵抗力

　　現代社會壓力大，人們往往容易出現疲勞、頭暈、乏力、失眠、易感冒等亞健康狀態。阿膠糕有助於緩解疲勞、增強抵抗力、補充腦營養、趕走亞健康狀態。

　　6、術後人群——促進體質快速恢復

　　手術過程容易導致血液大量流失，從而造成貧血、體質虛弱等症狀，阿膠糕能及時補充氣血、調節肝臟造血功能、增強體質、促進身體快速恢復。