孕婦能吃西洋梨嗎有什麼好處

　　西洋梨具有潤肺涼心、消炎降火、醒酒和利尿等諸多功效，因此深受人們的喜愛。以下是小編收集整理的關於孕婦吃西洋梨的知識，希望對你有幫助。

　　孕婦能吃西洋梨嗎

　　孕婦可以吃西洋梨。但是有妊娠期糖尿病的孕婦是不能吃的，西洋梨含糖分較高。

　　吃西洋梨的好處

　　西洋梨具有潤肺、化痰的功效。梨為百果之宗,很多人都喜歡吃梨,特別是秋天,因為天氣比較乾燥,吃梨有生津、潤肺、化痰、止咳、清熱、降火、清心、解瘡毒和酒毒的功效,常食可補充人體的營養。

　　西洋梨的營養價值

　　西洋梨營養價值極高,是人們習見且常吃的一種水果,有潤肺、化痰等功效。除鮮食外,還可以製成多種加工品,如梨膏、梨脯、梨罐頭、梨酒等。乳山陽梨果形呈短葫蘆狀,果梗粗短,單果重250克,果形指數1.2左右。成熟果實皮鮮黃,果肉白色,質地細膩,多汁無渣,甘甜可口,略帶微酸,果香濃郁,可溶性固形物16.5%,為梨屬中之佳品。在乳山8月中下旬成熟採收,常溫下貯藏7天左右,果實變綿變軟,芳香四溢,風味獨特,***而化,為鮮食的最佳期。

　　西洋梨的選購方法

　　1、看梨臍

　　挑梨時,要注意看梨臍,也就是梨底部的凹陷,如果看起來較深而且周圍光滑整齊,具有規則性的圓形則為較好的梨子。而臍淺又不圓的,味道次之。

　　2、看梨的形狀

　　要選擇形狀端正規則,品質好的梨,果形端正,果肉肉質細膩,質地脆而鮮嫩,果肉中的顆粒組織也就是石細胞少,汁液豐富,通常味道也很甜。

　　3、看梨皮的厚薄

　　如果梨皮看起來較厚,最好不要買,那樣的果實粗糙並且水分不足。應該挑選看起來梨皮細薄、沒有疤痕的梨子,這樣的梨子質量較好。

　　西洋梨的副作用

　　1、梨性偏寒助溼,多吃會傷脾胃,故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。

　　2、梨含果酸較多,胃酸多者,不可多食。

　　3、梨有利尿作用,夜尿頻者,睡前少吃梨。

　　4、血虛、畏寒、腹瀉、手腳發涼的患者不可多吃梨,並且最好煮熟再吃,以防溼寒症狀加重。

　　5、梨含有糖量高,糖尿病者當慎。慢性腸炎、胃寒病患者忌食生梨。

　　6、梨含果酸多,不宜與鹼***同用,如氨茶鹼、小蘇打等。

　　7、用以止咳化痰者,不宜選擇含糖量太高的甜梨。

　　8、梨不應與螃蟹同吃,以防引起腹瀉。因梨味甘,微酸,性寒,而蟹味鹹,性寒,具有微毒。二者皆為冷利之品,同食傷腸胃。

　　9、吃梨時喝熱水、食油膩食品會導致腹瀉。

　　10、脾胃虛寒而致的大便稀薄和外感風寒而致的咳嗽痰白者忌用。婦人產後、小兒痘後忌用。