血液病該如何預防

　　我們在日常中都對血液病有一定的瞭解，也知道這種疾病對人體的危害，所以很多人就想了解日常中對這種疾病的預防方法.今天小編為大家推薦預防血液病的方法。

　　預防血液病的方法

　　1、保持良好情緒

　　患者一定要對自己的病情有了解，即便是惡性血液病也是可以治癒的，千萬不能有消沉等不良情緒。現代醫學已證明不良情緒可嚴重影響身體的免疫力和身體的內分泌等功能。患病時，不良情緒對疾病的治療和預後有明顯的消極作用;反之若保持良好心情，有個開朗的性格對疾病的治療和預後至關重要。

　　2、生活規律

　　血液病病人儘量不要多活動和外出。患者在疾病穩定或好轉後，往往不太注意作息規律，擾亂身體的作息規律不利恢復。血小板減少患者要避免劇烈活動，日常生活中更要注意不要摔倒、碰撞頭部、腹部等部位，以免引起顱內及內臟出血。

　　3、飲食方面

　　白細胞減少病人，飲食方面要特別注意衛生，使用的碗筷等用具在使用前用開水衝燙，飯後一定要漱口，避免吃生冷冷盤，不吃剩飯菜，水果不可多吃，對血小板減少患者，不要吃過硬的食物，以免劃傷食管引起消化道的損傷出血，同時也要避免用力，大便保持通暢，如果大便乾結，要用點開塞潤腸藥物等。

　　血液病患者應當吃的食物

　　1、蛋白質類：如豆類，包括各種豆製品、蛋類、魚類、肉類***豬肉、羊肉、牛肉、肝***、家禽、堅果等。這類食物是蛋白質的主要來源，同時還含有維生素B族及鐵等;

　　2、乳類：包括所有的乳製品如全奶，脫脂奶、奶粉、煉乳、乳酪、乾酪等。乳類食物是蛋白質，維生素A、B族和鈣的重要來源;

　　3、蔬菜水果類：包括所有的水果及果汁、蔬菜，這類食物能供給人體所需要的維生素及礦物質;

　　4、米麵類：包括米飯、各種麵食、麵包、餅乾等。這類食物為人體提供碳水化合物、維生素B族和鐵;

　　除上述四類基本食物外，每天還應當攝入適當的脂肪或油類，以供給人體熱量和維生素E。至於維生素和礦物質，在沒有明顯缺乏的情況下，不應服用，尤其是脂溶性維生素A、D、E和K，用量過多會沉積在組織中不能排出，造成中毒，所以說飲食中營養搭配很重要。

　　血液病患者要注意

　　1、從中醫角度來說：應按陰陽、寒熱和五行原則，因人因治而制宜。但不建議給患者食用大量的滋補***物，如人蔘、枸杞、阿膠等;

　　2、從西醫角度來說：只要富有營養、清潔衛生、不對身體產生有害作用的食物，都可以作為患兒的飲食。一般地講，生冷、油膩食物最好作為禁忌物件。油膩食物會妨礙患兒胃腸的消化功能。有口腔潰瘍或消化道出血的患者，忌辛辣刺激或熱燙飲食。需要特別指出的是，以往對某種食物***如海味***過敏的患者，應予禁忌;

　　3、血象低的患者：血象低時患者的飲食應注意預防出血和感染，可給患者高壓無菌飲食，勿食用過硬、帶尖、帶刺食物。注意食物搭配，防止腹瀉，如酸奶不宜和水果同食。水果最好是選擇能剝皮和易於清洗的如蘋果、香蕉等。勿食草莓、葡萄、長期放置的速凍食品等，以免發生消化道感染;

　　4、化療期患者：化療期間患者的飲食應以清淡、易消化為宜;

　　5、過敏體質患者：為避免和某些藥物的過敏反應相混淆，有過敏體質的患者用藥期間應避免食用魚、蝦、蟹等海產品;

　　6、應用門冬醯胺酶：需食用低脂飲食，防止併發急性胰腺炎。

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