夏季喝啤酒的好處

　　夏天來了，在炎炎夏日大多數的人們都會在這酷暑下來一瓶冰鎮的啤酒，一杯下去，清涼舒爽，尤其是世界盃的到來，更少不了啤酒，然而啤酒有哪些好處，你知道嗎?

　　一是純天然

　　啤酒是由天然原料製成，是可靠的純天然食品。

　　二是解渴

　　啤酒具有較高的水含量***90%以上***，喝起來清火潤喉，夏日一杯啤酒，恰似清涼爽心頭，其感覺美不勝收。

　　三是提神

　　啤酒中含有大量的有機酸，具有清新、提神的作用。適量飲用可減少過度興奮和緊張情緒，並能促進肌肉鬆弛。

　　四是助消

　　。啤酒中主要含有大麥、醇類、酒花成分和多酚物質，能增進胃液分泌，興奮胃功能，提高其消化吸收能力。

　　五是利尿

　　啤酒中低含量的鈉、酒精、核酸能增加大腦血液的供給，擴張冠狀動脈，加快人體的代謝活動。

　　六是減肥

　　啤酒能起到很好的減肥效果。因為啤酒中含有非常少的鈉、蛋白質和鈣，不含脂肪和膽固醇。對抑制體形的過快增長非常有效。

　　七是護眼

　　啤酒含大量維生素B族，特別是維生素B12 維生素B2***核黃素***。維生素B12對抗貧血和調節大腦中樞神經代謝機制有一定好處。維生素B2對保護視力有重要作用。