怎樣按摩額頭不長皺紋

　　額頭長皺紋是女人很心煩的一件事，那呢?按摩對治療額頭長皺紋是個不錯的方法，但是方法很重要，下面讓我們一起來了解一下。

　　額頭不長皺紋的按摩方法

　　1、首先我們的兩手要合成祈禱狀,然後將合掌後的大拇指頭併攏緊貼額頭中部,一手拇指按住不動,另一手拇指稍微上下移動,兩手互換按摩前額中部的肌肉。注意按摩時不要太用力道。然後同時手在面板上不要滑動或少滑動,是運動皮下的肌肉,而儘量不要使面板受到拉扯。

　　2、前額正中少許按摩後,兩隻手掌來回搓動,並移動摩擦著的雙掌,從前額中部通過眉的上部移向太陽穴,接著橫過來到另一邊,用1～2分鐘時間讓祈禱狀的手在前額往返各3～4次。

　　3、在前額兩側各按上一隻手掌,手指向上,用一隻手緊緊按住一側面板,另一隻手做圓周運動按摩肌肉。同樣不要讓手滑動。按摩要從額中向太陽穴方向緩緩移動,然後換手做同樣按摩動作,每次1～2分鐘,各做2～3次。

　　4、把你的雙手四指指肚按於前額中部呈拱形,按壓5秒鐘。

　　5、最後指間緩慢擴開,間隔1釐米時按壓前額5秒鐘。再擴開指間直到兩手指移到太陽穴再按壓5秒鐘。最後,呈拱形的手指橫放在眉毛上,按壓5秒種。再以同上間隔距離朝上的向髮際處移動,每變動一次間隔仍按壓5秒鐘即完成。

　　額頭不長皺紋吃什麼

　　1、米飯糰去皺

　　挑選剛煮熟的米飯,並且趁熱揉成一團,用手捏著放到額頭上進行揉搓,直到飯糰變成烏黑狀,然後用清水洗淨臉部,使得面板呼吸更順暢,減少皺紋的產生。

　　2、母豬蹄去皺

　　選取老母豬豬蹄數只,用適量的水熬成膏狀,晚上睡前取少量擦塗在額頭上,第二天早上起來用清水洗去,堅持半個月,你會看到明顯的祛皺效果。

　　3、啤酒去皺

　　平時適量的喝點啤酒,能夠有效減少皺紋的產生,並且可以用啤酒花擦塗額頭,也有一定的祛皺效果。

　　4、咀嚼去皺

　　選擇適合自己口味的口香糖每天咀嚼15分鐘左右,連續咀嚼數週後,可以有效減少臉部皺紋,面色也更紅潤,這樣通過改善臉部血液迴圈,增強臉部肌肉細胞的代謝功能達到有效祛皺的效果。

　　5、中草藥去皺

　　可以購買中草藥配方的黃苓舒紋緊緻膏,它能有效舒展細紋,並且緊緻面部輪廓,令肌膚更加的富有彈性。

　　額頭皺紋怎麼去除

　　1、按摩法

　　用毛巾將用毛巾將髮際以上箍緊,使額頭面板緊繃,然後塗上抗衰老精華素或橄欖油,以中指、食指、無名指指腹輕輕來回按摩額頭20分鐘,每天一次,堅持1個月,就能去除抬頭紋。

　　2、西瓜皮去皺

　　吃完西瓜的西瓜皮不要扔,用來製成面膜敷面,能使臉面光潔,皺紋舒展。西瓜等水果對面板有最自然的滋潤,去皺效果良好。

　　3、潔面徹底

　　早晚要用溫和洗面奶清除臉上的汙垢,洗臉時額頭部分要用手指豎向揉搓,眼睛周圍要從內向外打圈一直到眼角,鼻子兩側要豎向,臉蛋從中間到耳的下面,及嘴的周圍都是橫向揉搓。

　　4、正確敷面膜

　　面膜對面部面板的保護和維持都有非常明顯的效果。不過,大家一定要引起注意,貼好的面膜就不要到處移動了,特別是向下拉,因為這樣很容易將額頭面板拉動,從而產生皺紋。

　　5、每星期一至兩次保溼面膜

　　缺乏水分是肌膚老化的催化劑,所以每週做一到兩次的保溼補水面膜,可以讓肌膚提高含水度,以減輕皺紋的紋路。此外,用適量白醋和蜂蜜調勻後製成營養面膜敷於額頭上,每晚一次,也可以消除抬頭紋。

　　6、站著洗頭

　　平時很多人都是彎腰洗頭,但彎腰洗頭必須向上聚緊額頭,以免水進入眼睛,這樣很容易長出抬頭紋。所以站著洗頭是最好的方式。

額頭不長皺紋的按摩方法