孕婦高血脂怎麼辦

　　孕婦的身體健康是家人非常關注的一個問題，孕婦在孕期容易出現高血脂的症狀，接下來讓小編為您介紹一下，究竟吧。

　　孕婦高血脂的療法

　　1、適量飲茶有助於治療孕婦高血脂

　　茶葉中含有的兒茶酸有增強血管柔韌性、彈性和滲透性的作用,可預防血管硬化。茶葉中的茶礆和咖啡礆能興奮精神,促進血液迴圈,減輕疲勞和具有利尿作用。提倡適量喝喝綠茶。但過多喝濃茶,會刺激心臟,使心跳加快,對身體有害。尤其是孕婦更不能過度飲茶。

　　2、患者要適當運動

　　運動是預防血脂過高的重要措施之一。雖然,在孕期不宜做劇烈的運動,但適當的運動強度不大的運動,比如散步,瑜伽等還是很有必要的。

　　3、飲食療法有助於治療孕婦高血脂

　　飲食管理對高膽固醇血癥、高甘油三脂血癥及複合性高脂血症的控制至關重要,在控制總熱量的原則下,營養全面均衡,規律進餐,少量多餐。人體脂類包括脂肪和類脂兩種。高脂血症與飲食的關係最為密切。人體脂肪的積聚和部分類脂的來源,主要來自飲食。只有一部分類脂是在體內合成的,稱為內生性類脂。控制飲食對高脂血症的防治是十分重要的。

　　4、藥物療法有助於治療孕婦高血脂

　　如果經過飲食管理與運動療法仍不能控制血脂時,應進行藥物治療,既可有效控制血脂,又不通過胎盤,對母子來說都是安全的。在應用藥物治療時應注意,最好在醫生的指導下使用。概括來講,它能阻止膽酸或膽固醇從腸道吸收,促進膽酸或膽固醇隨糞便排出。抑制膽固醇的體內合成,或促進膽固醇的轉化促進細胞膜上LDL受體表達,加速脂蛋白分解。

　　孕婦怎樣預防高血脂

　　要避免高脂血症的危害,主要有以下三大防治原則,一是建立良好的生活習慣,戒菸,戒酒,加強體育鍛煉,選擇適合於本人的輕中度體育活動,勞逸結合,解除各種思想顧慮,心情舒暢,以靜養生。

　　二是運用飲食療法,要限制高膽固醇食物的過多攝入,如動物脂肪,動物腦子,內臟,奶油,軟體類,貝殼類動物的攝入,飲食結構應合理調配,其比例為蛋白質15%,脂肪20%,碳水化合物***糖類***為65%,還要補充優質蛋白質,多吃新鮮蔬菜並進食適當的水果,可多吃茄子,洋蔥,山楂,番茄,豆製品,大豆,玉米,核桃和牛奶等。