女孩高血壓的原因女性高血壓怎麼辦

　　高血壓病是以血壓升高為主要表現的一種疾病，是中風、心臟病、腎功能不全等疾病的重要危險因素。女孩高血壓的原因是什麼？女性高血壓怎麼辦？下面是小編整理的，僅供參考。

　　女孩高血壓的原因

　　一些女性為了避免懷孕，而服用避孕藥。服用避孕藥可以減弱降壓藥的降壓療效。而使血壓變得不容易控制，產生持續的血壓增高。

　　妊娠期高血壓綜合徵是妊娠期特有的疾病，可以嚴重影響母嬰健康，是孕產婦和新生兒死亡率高的主要原因。

　　更年期女性雌、孕激素水平開始降低。雌激素對血管緊張素轉換酶的產生有抑制作用，是產生絕經期高血壓的重要原因。

　　女性高血壓怎麼辦

　　無論遇到以上哪種情況，都應儘可能治療，並且保持健康的生活習慣。高血壓病人的食物選擇要點

　　控制熱能，控制主食及脂肪攝入量，儘量少吃或不吃糖果點心、甜飲料、油炸食品等高熱能食品。

　　減少烹呼叫鹽量，儘量少吃醬菜等鹽醃類食品。

　　少吃肥肉及各種動物性油脂，控制動物腦子、魚籽等高膽固醇食物。食用油儘量選用豆油、花生油、葵花子油等植物油。

　　多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜。

　　適當增加海產品攝入，如海帶、紫菜、海產魚類等。

　　高血壓的原因

　　【一】超重、肥胖：體重指數增加是高血壓病最危險的因素。肥胖人脂肪多，這不僅引起動脈硬化，而且還因脂肪組織內微血管的增多，造成血流決量增加，結果易產生血壓。有關資料顯示，超重、肥胖者高血壓患病率較體重正常者要高2～3倍。

　　【二】飲食：食入過多的食鹽，可招致高血壓。此外，鉀和鈣食量過低，優質蛋白質的攝入不足，也被認為是可使血壓升高的因素之一。

　　【三】性別、年齡：年齡與高血壓關係也很大。就總人群來說，年齡每增加10歲，高血壓發病的相對危險性增加29.3%---42.5%。女性在更年期以前，患高血壓的比例較男性略低，但更年期後則與男性患高血壓病的概率無明顯差別，高血壓患者甚至高於男性。

　　【四】性格：性格與高血壓也密切相關，性格、情緒的變化都會引起人體內產生很多微妙的變化，比如說一些促使血管收縮的激素在發怒、急躁時分泌旺盛，而血管收縮便會引起血壓的升高，長期如此，將會引發高血壓。

　　【五】精神緊張：長期精神緊張、憤怒、煩惱、環境的惡性刺激***如噪音***，都可以導致高血壓的發生。

　　【六】工作壓力過重：隨著社會文明的不斷進步，競爭也越來越激烈，人們生活節奏越來越快，各方面的壓力也越來越大，隨之，人體將產生一系列的變化，其中，體內的兒茶酚胺分泌增多，它們會引起血管的收縮，心臟負荷加重，引發高血壓。

　　【七】飲酒：過量飲酒量與血壓之間存在劑量—反應的關係，隨著飲酒量的增加，收縮壓和舒張壓也逐漸升高，長期這樣，高血壓發病率增大。過度飲酒還有導致中風的危險。我國高血壓防治指南建議男性每日飲酒不超過30mg***約1兩白酒***，女性應不超過20mg。

　　【八】吸菸：吸一支普通的香菸，可使收縮壓升高1.3～3.3kPa***10～30mmHg***，長期大量地吸菸，也就是說，每日抽30～40支香菸，可引起小動脈的持續性收縮，天長日久，小動脈壁的平滑肌變性，血管內膜漸漸增厚，形成小動脈硬化。

　　【九】遺傳因素：高血壓具有明顯的家族聚集性，父母均有高血壓，子女的發病概率高達46%，約個60%高血壓患者可詢問到有高血壓家族史。高血壓的遺傳可能存在主要基因顯性遺傳和多基因關聯遺傳兩種方式。在遺傳表型上，不僅血壓升高發生率體現遺傳性，而且在血壓高度、併發症發生以及其它有關因素方面，如肥胖，也有遺傳性。