如何防止感冒傳染

　　你家裡是否有感冒患者?如果有，請儘量別接觸門把手和遙控器。美國研究人員最新發現，感冒患者留在門把手和遙控器上的感冒病毒通常能存活兩天甚至更長時間。今天小編為大家推薦預防感冒傳染的方法。

　　預防感冒傳染的各種消毒方法

　　1.使用消毒劑消毒

　　常見的消毒劑有漂白粉、84消毒液、蒼朮艾葉消毒香，這三種消毒劑是最常見的。

　　使用漂白粉消毒一般是用漂白粉液噴灑牆壁地面，用漂白粉溶液擦拭浴室、廁所等，經過漂白粉消毒的室內要注意開窗換氣，也可以用生石灰替代漂白粉。

　　84消毒液是高效去汙力強的消毒劑，可以殺死丙肝、乙肝、流感、傷寒、大腸桿菌等等病毒，還能破壞艾滋病病毒抗原，一般是給餐具、茶具、食品加工器、電話機等消毒。

　　蒼朮艾葉消毒香能滅活細菌，在室內燃香薰一下就可以。

　　2.開水煮沸法消毒

　　有些用品，如毛巾、碗筷、茶具等可以用煮沸的開水消毒，在沸水中煮個十幾分鐘左右就能有效殺菌。

　　3.焚燒法殺菌

　　一些傳染病人廢棄的物品就需要焚燒消毒，以免隨便丟棄發生傳染。

　　4.陽光暴晒法消毒

　　太陽是最天然的防毒劑，紫外線有很好的殺菌作用，一些物品可在陽光暴晒下進行殺菌，如面膜唄、玩具、米麵、書籍等等，注意是要直接暴晒，不要隔著玻璃，這樣是沒有效果的。

　　5.高壓鍋蒸法消毒

　　一些物品可以用煮飯的高壓鍋隔水蒸殺菌，如紗布、消毒棉球等等。

　　過度貪涼

　　1、高溫悶熱或外出活動導致大量出汗後，立即用冷水衝頭或洗冷水澡;

　　2、在樹蔭下、通風口等處納涼、睡覺，易受寒;

　　3、室內空調溫度調得過低，而不注意衣物的增加也易導致著涼。

　　不良的生活方式

　　1、夏季晚間氣溫降低，很多人喜歡夜間活動聚會或熬夜工作，同時晝長夜短，晚上睡眠不足，白天精神緊張導致機體內分泌紊亂，使人易患感冒;

　　2、夏季胃腸功能減弱，加上人們喜食冷飲冰棍等，使腸道粘膜防禦功能下降，病毒趁虛而入，可引起腸胃型感冒。