孕婦可以喝紅糖水嗎什麼時候喝最好

　　紅糖水因其簡單實用，特別適合在經期飲用，因此受到不少女性朋友的喜歡。那麼，孕婦喝紅糖水好不好呢?以下是小編收集整理的關於孕婦喝紅糖水的知識，希望對你有幫助。

　　孕婦可以喝紅糖水嗎

　　雖說紅糖有這麼多好處，但是為了安全起見，小編還是建議：在懷孕期間不要喝紅糖水。孕婦非常容易得妊娠糖尿病，如果在懷孕期間再喝紅糖水必定會加大患妊娠糖尿病的可能。所以，為了自己和寶寶的健康，建議準媽媽們在懷孕期間還是不要和紅糖水的好。

　　紅糖水什麼時候喝最好

　　1、每個經期必會痛經的人群

　　這類人群大多數是虛寒體質人群，在算著自己經期將至時，應當提前做好保健應對工作。這些工作包括提前喝紅糖水，暖宮防痙攣，同時不可過度勞累，久站勞動，更不可去游泳或洗涼水澡等，做好保暖工作，能夠讓子宮更平和順利地排出經血，不至導致痛經。在經期過程中也應保持喝紅糖水的習慣，以持續暖宮，保證痛經預防的效果。

　　2、因某些原因導致的痛經偶發的人群

　　對於這類人群來說，因經期前一些不適宜的行為導致痛經並不需要過多擔憂，如果因為偶然受寒導致痛經，可在感到痛時抱熱水袋溫暖子宮，輔助以紅糖水暖宮緩解子宮痙攣，並不需要長時間喝，也不需要每一次都喝。

　　3、經期後期才開始痛經的人群

　　一部分人會在經期將結束時才開始痛經，那麼並不需要提前喝紅糖水，經期開始時再喝效果可能更好。