怎麼做南瓜百合銀耳羹_南瓜百合銀耳羹的做法步驟
南瓜中含有多種氨基酸、維生素和礦物質。有防止面板粗燥,延緩面板衰老,加快面板細胞修復,增強面板彈性的作用。可作為女性美容養顏長吃食物。下面是小編整理的一些關於南瓜百合銀耳羹的資料,供您參考。
南瓜百合銀耳羹的製作食材
>南瓜百合銀耳羹的做法過程
1.首先將幹百合泡水二十分鐘、去皮南瓜切片、銀耳泡水三十分鐘。
2.鍋中倒入小半鍋清水,下入銀耳、百合,煮二十分鐘。
3.接著倒入南瓜,繼續煮十分鐘。
4.裝入盤中,自然冷卻後,調入蜂蜜,享用即可。
南瓜的作用
1、促進生長髮育
鋅參與人體體核心酸蛋白的合成,是腎上腺皮質素的固有成分,兒童缺鋅會出現厭食、偏食的現象,引起身體缺乏營養,導致兒童發育不良。
2、治久咳、哮喘
南瓜全身是寶,南瓜藤減去頭,插入瓶中,另藤的汁液流入瓶中,收集到一定量的時候,用溫水沖服,可以治療久咳不愈。
蒸熟的南瓜配合蜂蜜,長期服用,可治療哮喘。
3、驅蟲
南瓜子具有殺滅血吸蟲幼蟲的作用,空腹食用對於蛔蟲病、繞蟲病患者治療效果顯著。用南瓜子驅蟲的時候配合其他食物食用效果會更好。比如:
***1***驅蛔蟲,南瓜子+蜂蜜。南瓜子炒熟後碾磨成粉,用蜂蜜調服,治療蛔蟲病效果不錯。***2***驅鉤蟲,南瓜子+檳榔。南瓜子和檳榔一起碾磨成粉,用溫水吞服,可治療鉤蟲和蛔蟲。***3***治療吸血蟲,南瓜子+白糖。南瓜子磨成粉與白糖同食,可以治療血吸蟲病。
4、治燒傷、燙傷
南瓜搗爛取汁液,塗敷在患處,每天天三次,可消炎止痛,加速傷口痊癒。也可以用南瓜藤汁,塗敷傷口,效果更佳。
5、預防中風
黃瓜中的類黃酮與番茄紅素能捕捉氧自由基,對防止血管狹窄和血凝塊堵塞腦血管有積極作用。南瓜的成分亞麻仁油酸、軟脂酸、硬脂酸等甘油酸,都屬於良質油脂,可預防中風。
6、治療痢疾
用南瓜葉,洗乾淨後煎水服用,可治療痢疾。
7、美容抗衰老
南瓜中含有多種氨基酸、維生素和礦物質。有防止面板粗燥,延緩面板衰老,加快面板細胞修復,增強面板彈性的作用。可作為女性美容養顏長吃食物。
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