西紅柿燒茄子的家常正宗做法
夏天生產的西紅柿中番茄紅素含量比較高,這主要是因為夏天陽光充沛、光照時間長,會讓番茄紅素的含量大大增加。你瞭解西紅柿燒茄子要怎麼做才好吃嗎?今天,小編為大家推薦西紅柿燒茄子的做法。
製作西紅柿燒茄子的準備材料
西紅柿燒茄子製作過程的步驟
1.首先將西紅柿切塊,茄子滾到切塊,姜切絲,蔥葉切成蔥花。
2.鍋中倒入油,燒至七成熱時,下入茄子,均勻翻動,炸至茄子顏色金黃後撈出。
3.鍋留底油,下入薑絲翻炒數秒,再下入西紅柿翻炒出汁,加入生抽、一勺白糖均勻翻炒。
4.接著下入茄子翻炒至香味溢位後,加入蠔油,撒上蔥花,就可以出鍋了。
西紅柿食用提示
1、在炎熱的夏天,西紅柿是比防晒霜更好的防晒工具。因為西紅柿富含抗氧化劑番茄紅素,每天攝入15毫克番茄紅素可將晒傷的危險係數下降40%。
2、不宜空腹大量食用蕃茄,空腹時胃酸分泌量增多,造成胃不適、胃脹痛。
3、如果西紅柿下部長得不是圓形,而是很尖,一般就是過分使用激素所致,不要選購。
4、去除蕃茄皮的方法:把開水澆在西紅柿上,或者把西紅柿放入開水裡焯一下,西紅柿的皮就能很容易的被剝掉了。把西紅柿從尖部到底部都細細地用勺刮一遍,使西紅柿的外皮和內部的果肉貼得更緊密。這時再用手撕西紅柿皮,就很容易了。
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