排骨湯好吃的做法大全

  排骨湯有滋補潤心,補陽益髓,壯體抗老的功效,而且做法多樣。本文是小編整理的排骨湯做法大全,希望對你有所幫助。

  排骨湯的10種做法

  蘿蔔排骨湯

  材料:白蘿蔔一大根、小排骨

  做法:1、蘿蔔橫切,每片約三釐米厚,不必太薄。再對切,成月亮形。

  2、排骨飛水,即放入沸水中略煮,而後用冷水衝乾淨,以便去油去血水。

  3、湯鍋裝水,將排骨冷水下鍋,加薑片,八角,蔥,料酒少許,用高壓鍋煮20分鐘

  4、20分後,倒入湯鍋,把浮沫除去,放蘿蔔。

  5、再20分後,放鹽。

  注意:1,褒湯,材料基本都是冷水下鍋,有利於蛋白質充分地溶解到湯,同時不要過早放鹽,鹽也會加快蛋白質的凝固,影響湯的鮮味。

  2,放些醋,有利於鈣析出,最好放白醋,不會破壞湯的顏色。

  冬瓜排骨湯

  原料:排骨半斤,冬瓜1斤,鹽、香菜。

  製法:1、冬瓜切成寸塊。

  2、排骨燙去血水。

  3、用水將排骨煮至七成熟,加入冬瓜及鹽,至熟,撒上香菜。

  特點:此湯味道清淡,利於清熱。

  蓮藕排骨湯

  材料:豬小排、蓮藕各500克、姜1塊、鹽、米酒

  製法:1、蓮藕先用刀平拍,讓藕肉鬆散,再切滾刀,然後用鹽醃一下,待用;

  2、把洗淨斬段的排骨直接入鍋加冷水燒開,用勺撇去血泡,加拍過的生薑一塊,再開鍋時加藕一起燉,直到熟。

  3、根據自己口味,調一下鹹淡,燉出來的藕湯,有蓮藕的甜香味。

  苦瓜排骨湯

  材料:苦瓜500克,排骨400克,蔥段、薑片、紹酒、鹽、味精適量。

  製法:1、將苦瓜去瓜蒂、去瓤,切成塊;排骨洗淨切小塊。

  2、鍋中加清水適量,燒開,放入排骨煮去血沫,撈出洗淨。

  3、鍋上火,放入排骨、清水,用大火燒開,撇去浮沫後放入蔥段、薑片、紹酒,改用小火燒至排骨熟爛,再加入苦瓜同煮約10分鐘,加鹽、味精調味即可。

  微波爐做法:放入排骨、清水,先用高火6分鐘將湯燒開,撇去浮沫後放入蔥段、薑片、紹酒,再用中小火20分鐘將排骨燒熟,放入苦瓜後,先用高火3分鐘,再用中小火10分鐘即可。 待排骨熟爛後再放入苦瓜,否則瓜易散碎;用雞粉代替味精,味道更好;此湯具有消暑解熱作用,用微波爐作簡單方便,是夏令佳品。

  芋頭排骨湯

  材料:排骨500克、芋頭400克、薑片二片、蔥段三支、蔥末一湯匙、鹽二茶匙、味精0.5茶匙、料酒0.5湯匙、

  做法:1.芋頭去皮切塊;排骨入開水中燙過撈起。

  2.鍋中注入五碗水,先加排骨、薑片、蔥段煮開後以小火燜煮約十五分鐘,撈起薑片、蔥段不要,再加入芋頭煮約十五分鐘,淋下料酒,加鹽、味精調味,灑上蔥花即可。

  海帶排骨湯

  原料:豬排骨400克,海帶150克,蔥段、薑片、精鹽、黃酒、香油各適量。

  製法:1、將海帶浸泡後,放籠屜內蒸約半小時,取出再用清水浸泡4小時,徹底泡發後,洗淨控水,切成長方塊;排骨洗淨,用刀順骨切開,橫剁成約4釐米的段,入沸水鍋中煮一下,撈出用溫水泡洗乾淨。

  2、淨鍋內加入1000克清水,放入排骨、蔥段、薑片、黃酒,用旺火燒沸,撇去浮沫,再開用中火燜燒約20分鐘,倒入海帶塊,再用旺火燒沸10分鐘,揀去薑片、蔥段,加精鹽調味,淋入香油即成。

  特點:此湯菜肉爛脫骨,海帶滑爛。整菜味美,湯鮮。

  功效:《本經逢源》說,豬肉具有“精者補肝益血”的功效。

  《隨息居飲食譜》說海帶有“外面瘦瘤、瘰瘍、癰疽、瘻痔,並能治之作用”。所以,排骨配以海帶燉食,可為患全身性或以四肢為主的區域性性面板瘙癢患者解除痛苦。

  蕃茄排骨湯

  材料:番茄2個、排骨600克,圓白菜1/4個、香菜2棵、番茄醬4大匙、鹽1茶匙、芡汁4大匙。

  做法:1、小排骨洗淨,氽燙過去除血水後衝淨,另將水10杯燒開,放入排骨先煮爛。

  2、圓白菜洗淨,切小塊,放入排骨中同煮,最後放入切塊的番茄及番茄醬、鹽調味。

  3、煮至所有材料熟軟微爛時,加入芡汁勾芡,湯汁黏稠時即關火盛出,撒入香菜末即成。

  菜心排骨湯

  材料:菜心2根***約1公斤***、排骨400克、鹽1/2茶匙、香菜1棵

  做法:1***排骨洗淨,用熱水燙過,去除血水後撈起瀝乾。

  2***菜心削除外皮,滾刀切塊。

  3***將排骨、菜心放入鍋內並加水,加熱。

  4***壓力鍋開始排氣後,改為小火加熱約5分鐘,關火排氣,加鹽調味,撒上切好的香菜未即可盛出。

  胡蘿蔔排骨湯

  胡蘿蔔除含維生素A外,還含有一定糖、蛋白質等營養素,可促進血紅蛋白的生成,故有補血作用;排骨可益精髓、強骨。此湯有潤燥滋陰,養筋強骨之功效。

  原料:胡蘿蔔、豬排骨各250~300克,生薑2片,料酒、鹽、蔥、味精各適量。

  製作:將胡蘿蔔、豬排骨洗淨,切成塊,加水適量。將鍋置中火上,燉約2小時,將出鍋時,調入料酒、鹽、姜、蔥,再煮20分鐘,加入味精即成。可因人喜好新增其他作料,如能加入米醋,使其湯中鈣質更易被吸收。

  特點:豬骨肉香,胡蘿蔔爛,吃肉喝湯均很鮮香適口。

  胡蘿蔔土豆排骨湯

  用料:胡蘿蔔、土豆、豬棒骨、鹽、香油、胡椒粉

  做法:1、將豬棒骨洗淨敲斷,胡蘿蔔、土豆洗淨去皮,切成塊;

  2、坐高壓鍋點火,放清湯、棒骨燒開,煮沸數分鐘後放入胡蘿蔔、土豆,大火開鍋後改用小火;

  3、出鍋時將骨頭、胡蘿蔔、土豆瀝出,放鹽、香油、胡椒粉即成。

  特點:味濃厚清香

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