排骨蘿蔔湯的家常可口做法
,蘿蔔具有消食化滯、排除脹氣、解毒消熱、通便等功效,多吃蘿蔔也可以預防感冒。排骨富含蛋白質和脂肪,為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸,可以補充人體所需的營養。你想了解好吃美味的排骨蘿蔔湯要怎麼做嗎?現在就由小編來跟大家分享有哪些?
1
材料
排骨200公克,蘿蔔1條,水1000㏄,鮮美露50㏄,低筋麵粉適量,香菜少許,胡椒粉少許,鮮美露36㏄,米酒1大匙,五香粉少許,胡椒粉少許,蛋1顆
做法
1.醃汁混合攪拌均勻後,放入排骨醃漬約30分鐘備用。
2.將作法1的排骨,沾裹上一層薄薄的低筋麵粉後,放入油溫180℃的鍋中,炸至呈金黃色外觀即可撈起瀝油備用。
3.蘿蔔洗淨去除外皮後,切成2公分厚片,再分切成4等份塊狀。
4.取湯鍋,加入作法2、3、水與鮮美露同煮至蘿蔔變軟後,盛入碗中,食用前再加入香菜和胡椒粉即可。
2
材料
排骨300公克,白蘿蔔150公克,油蔥酥1小匙,地瓜粉3大匙,蛋液2大匙,水600㏄,A.醬油1小匙,鹽1/2小匙,糖1/4小匙,米酒1小匙,五香粉1/4小匙,B.鹽1/2小匙,胡椒粉1/4小匙
做法
1.排骨剁小塊,約2公分×1.5公分,洗淨瀝乾備用。
2.白蘿蔔切滾刀塊,放入滾水汆燙後撈出沖涼備用。
3.取一調理盆,將作法1的排骨塊、調味料A及油蔥酥,用筷子不斷攪拌至黏稠,再加入蛋液及地瓜粉拌勻。
4.熱一鍋油,約160℃,逐塊放入作法3的醃肉塊,先用小火炸3分鐘,再開中火炸至表面酥脆,撈出瀝乾油分成排骨酥;再將蘿蔔塊也放入炸一下,撈出瀝乾油分。
5.將作法4的排骨酥和蘿蔔塊、水和鹽,放入電子鍋內鍋,按下「煮飯」鍵,煮至開關跳起,掀開鍋蓋,加入胡椒粉略燜即可。
3
材料
大排兩塊,青皮蘿蔔1個,土豆1個,生薑3片,花椒粒1小撮,鹽,蔥花
做法
1、豬大排洗淨,,鍋內加足冷水,放入排骨、薑片,大火煮開後撇去浮沫,改慢火燉1小時。
2、蘿蔔、土豆去皮,切成滾刀塊,加入湯鍋內,放入花椒粒,慢火燉1小時。
3、放入鹽,撒上蔥花,就可以喝啦!
小訣竅
燉湯時一定要加足水,用冷水。最後放鹽,能減少鹽的攝入量,花椒不能早放,否則湯會顏色變黑。加一個土豆,燉到爛熟,湯的味道更加好。
4
材料
主料:豬小排400克、白蘿蔔400克
輔料:大蝦米5個
調料:食鹽適量、蔥適量、姜適量、料酒少許
做法
1、排骨下冷水鍋,開火,燒開後撈出,放入流水下衝盡浮沫,開洋洗淨備用。
2、蘿蔔去皮切滾塊備用。
3、取沙鍋,加水,放入排骨、開洋***用淡菜也行***,大火燒開後保持大火去浮沫,放入蔥姜、淋入少許料酒***如果有豆油,在這個環節滴三四滴,可以使湯汁濃白***,改小火蓋蓋燉1小時。
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