山藥排骨湯的家常可口做法

　　山藥中的多巴胺，具有擴張血管，改善血液迴圈的功能。改善人體消化功能，增強體質，改善面板的滋潤感和色澤。你想知道山藥排骨湯有哪些做法嗎?下面是小編給大家整理。

　　山藥排骨湯的做法【1】

　　材料

　　黑木耳養生露400ml水200ml排骨1盒山藥1/2根枸杞酌量紅棗6顆丹蔘2根鹽巴酌量胡椒粉酌量做法

　　1準備黑木耳養生露、山藥、排骨塊、紅棗、枸杞與丹蔘等食材。

　　2排骨塊放入滾水中汆燙至肉色由紅轉白後撈出，以便去除血水。

　　3山藥去皮切成塊狀後，與已燙熟的排骨一同放入至電鍋中。

　　4將黑木耳養生露、水、鹽巴與胡椒粉，直接新增至電鍋的內鍋中。

　　5用一米量杯的水燉煮至熟即可，讓所有食材皆能充分入味!

　　6用一米量杯的水燉煮至熟即可，讓所有食材皆能充分入味!

　　7黑木耳山藥排骨湯，湯頭溫和潤口，香味恣意，好喝到直續碗!

　　山藥排骨湯的做法【2】

　　材料

　　山藥500g甜玉米1條豬胸排骨1盒紅棗5顆枸杞少許米酒1大匙姜3片鹽2小匙***鹽罐量匙***

　　做法

　　山藥洗淨削皮切大塊泡水***山藥會咬手，要戴手套或用塑膠袋套著削***、玉米洗淨切大塊、紅棗及枸杞洗淨備用

　　排骨用滾水加一大匙米酒川燙，洗淨後放入電鍋內鍋

　　再加入山藥、玉米、紅棗、薑片，加水淹過食材，外鍋加1米杯水，按下去煮

　　待電鍋跳起後，加鹽調味，加入枸杞再悶5分鐘，就完成了

　　山藥排骨湯的做法【3】

　　材料

　　排骨300g姜2片薏仁半杯***量米杯***紅棗10顆當歸1片黃耆15片水2000c.c.鹽適量Dowai全營養萃取鍋1台山藥1條枸杞少許

　　做法

　　1備料：排骨汆燙洗淨、薏仁及中藥材洗淨。

　　2將排骨、薏仁、姜、紅棗、當歸、黃蓍放入萃取鍋內，加入2000c.c.的水，設定「3H」小時鍵燉煮。

　　3山藥去皮、切塊，於最後半小時再放入。

　　4時間到後，加入枸杞及鹽巴調味下，即可享用嚕!

　　山藥排骨湯的做法【4】

　　材料

　　山藥1斤紅蘿蔔1根小地瓜2個姜適量排骨1斤鹽適量

　　做法

　　排骨川燙去血水，並洗淨，其他材料切塊。起一鍋水，將材料放入

　　煮滾後轉中小火，再煮個20分左右，調味就可以上桌囉

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