兔肉怎麼做好吃

　　兔肉味道鮮美，營養價值很高，對於身體有很好的保健功效。那麼你知道兔肉到底有哪些營養價值嗎?你知道兔肉怎麼吃才好吃嗎?今天小編就帶大家去了解一下兔肉的營養價值，趕緊來看看吧!

　　桂圓兔的做法

　　用料：兔肉200克，桂圓50克，懷山藥、枸杞各30克，及鹽、雞精、料酒、姜適量。

　　製法：將兔肉洗淨切成塊，薑切片，山藥切塊，枸杞用溫水泡好;點火鍋中倒入水，先放入兔肉、桂圓煮沸，然後放入薑片、山藥用文火煮熟爛，再加入枸杞、料酒、雞精調味稍燉即可食用。

　　功效：健強脾胃、滋養肝腎、安神補血、補中益氣。

　　蘿蔔兔的做法

　　用料：公兔1只，胡蘿蔔150克，山藥500克，蔥頭150克，紅葡萄酒75毫升，及食鹽、味精、雞清湯適量。

　　製法：公兔宰殺後，剝皮去內臟剁成塊，撒上鹽、胡椒粉，醃漬入味;山藥、胡蘿蔔、蔥頭去皮，一同放入油中炸上色撈出;兔肉放入熱油中，煎成金黃色撈出，放入燜鍋裡。

　　加入紅葡萄酒、雞清湯，燜至八成熟時，放入山藥、胡蘿蔔等，加鹽等調口味即成。

　　功效：有補中益氣、涼血解毒功效，適用於胃癌熱嘔大便隱血患者。

　　先放入兔肉、桂圓煮沸，然後放入薑片

　　芝麻兔的做法

　　用料：黑芝麻50克，兔肉1000克，及蔥白、花椒、鹽、味精、麻油適量。

　　製法：黑芝麻炒香備用，兔肉入沸水汆去血水，與姜、蔥、花椒、鹽等共煮至熟，再入鍋中，文火燉1小時後切成方塊，入盤加香油、味精等調味，再撒上黑芝麻即成，佐餐食用。

　　功效：補血潤燥、補中益氣。適用於肝腎不足、消渴羸弱，鬚髮早白、身倦乏力、納谷不香、面色少華，以及老年人及心血管病、高脂血症患者。

　　栗子兔的做法

　　用料：兔1只，栗子50克，及食鹽、味精適量。

　　製法：將宰殺洗淨的兔肉切塊，放入沙鍋，加清水高出肉面，先用武火煮沸，再放入栗子用文火煨燉2～3小時。待兔肉熟爛、湯汁稠濃後停火，加鹽、味精調味。兔肉當點心食用，湯汁代茶，口渴即飲。

　　功效：適用於脾腎氣虛、食慾不振、氣短自汗、頭暈心悸、面色萎黃者。

　　再放入栗子用文火煨燉2～3小時

　　黑豆兔的做法

　　用料：兔肉200克，黑豆150克，五味子10克，馬蹄100克，紅棗10枚，及姜、蔥、蒜各5克，鹽10克，上湯500毫升。

　　把兔肉、紅棗、黑豆、五味子、馬蹄、姜、蔥、蒜、鹽，同放燉鍋內

　　製法

　　1、把紅棗洗淨，去核;黑豆洗淨，去雜質，發透;五味子洗淨，去雜質;兔肉洗淨，切4釐米見方的塊;馬蹄去皮，一切兩半;薑切片，蔥切段。

　　把兔肉、紅棗、黑豆、五味子、馬蹄、姜、蔥、蒜、鹽，同放燉鍋內，注入上湯或清水500毫升;

　　2、把燉鍋置武火上燒沸，打去浮沫，用文火煲50分鐘至黑豆熟透即成。每日服食1次，每次吃兔肉50克，隨意喝湯吃豆。

　　功效：補益肝腎、生津養血。適用於肝硬化患者，見氣血虧損、失眠、心悸、體虛無力。