柚子花的功效作用和營養價值

　　柚子花不僅有柚子的保健藥理功效，還有生髮、潤燥、美容的作用。下面小編為大家整理了柚子花的功效和作用，希望大家能夠喜歡。

　　柚子花的功效和作用

　　1. 柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果;

　　2. 柚中含有大量的維生素C，能降低血液中有膽固醇;

　　3. 柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動脈壁的損壞程度;

　　4. 柚子所含的天然維生素P能強化面板毛細孔功能，加速復原受傷的面板組織功能;

　　5. 柚子還有增強體質的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質，所含的天然葉酸，對於服用避孕藥或懷孕中的婦女們，有預防貧血症狀發生和促進胎兒發育的功效;

　　6. 新鮮的柚子肉中含有作用類似於胰島素的成分鉻，能降低血糖。

　　柚子花的適宜人群

　　1.因長期抽菸造成多痰、咽喉疼痛的人士。

　　2.患有高血壓、高血脂、冠心病及血管硬化人群。

　　3.經常接觸電腦，電視，手機等輻射源的人士。

　　4.容易上火與肥胖的人群。

　　5.開車感覺疲憊，需要提神解氣，集中注意力的人士。

　　6.經常公務應酬，飲酒的人士。

　　柚子營養價值

　　柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、糖類、有機酸、維生素A原、B1、B2、C、P和鈣、磷、鎂、鈉等營養成分，這是其他水果所難以比擬的。每100克柚子含有維生素C57毫克，比梨高10倍，，大大超過其它水果，還有 0.7克蛋白質、0.6克脂肪、57kcarl熱量，含鈣519毫克。

　　柚子不但營養價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。此外，由於柚子含有生理活性物質皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。而鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。祖國醫學也認為，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。