柚子花的功效作用和營養價值

  柚子花不僅有柚子的保健藥理功效,還有生髮、潤燥、美容的作用。下面小編為大家整理了柚子花的功效和作用,希望大家能夠喜歡。

  柚子花的功效和作用

  1. 柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀,幾乎不含鈉,因此是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果;

  2. 柚中含有大量的維生素C,能降低血液中有膽固醇;

  3. 柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以減少動脈壁的損壞程度;

  4. 柚子所含的天然維生素P能強化面板毛細孔功能,加速復原受傷的面板組織功能;

  5. 柚子還有增強體質的功效,它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質,所含的天然葉酸,對於服用避孕藥或懷孕中的婦女們,有預防貧血症狀發生和促進胎兒發育的功效;

  6. 新鮮的柚子肉中含有作用類似於胰島素的成分鉻,能降低血糖。

  柚子花的適宜人群

  1.因長期抽菸造成多痰、咽喉疼痛的人士。

  2.患有高血壓、高血脂、冠心病及血管硬化人群。

  3.經常接觸電腦,電視,手機等輻射源的人士。

  4.容易上火與肥胖的人群。

  5.開車感覺疲憊,需要提神解氣,集中注意力的人士。

  6.經常公務應酬,飲酒的人士。

  柚子營養價值

  柚子營養價值很高,含有非常豐富的蛋白質、糖類、有機酸、維生素A原、B1、B2、C、P和鈣、磷、鎂、鈉等營養成分,這是其他水果所難以比擬的。每100克柚子含有維生素C57毫克,比梨高10倍,,大大超過其它水果,還有 0.7克蛋白質、0.6克脂肪、57kcarl熱量,含鈣519毫克。

  柚子不但營養價值高,而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效,可促進傷口癒合,對敗血病等有良好的輔助療效。此外,由於柚子含有生理活性物質皮甙,所以可降低血液的黏滯度,減少血栓的形成,故而對腦血管疾病,如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。而鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。祖國醫學也認為,柚子味甘酸、性寒,具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。