拉肚子可以喝酸奶嗎_腹瀉能不能和酸奶

　　拉肚子是很多人在生活當中會出現的一個問題，在拉肚子的期間，我們能不能喝酸奶呢?拉肚子可以喝酸奶嗎這個問題由小編來為您解答!

　　拉肚子可以喝酸奶嗎

　　一般拉肚子的時候我們並不建議喝酸奶，因為酸奶瓶身就可以嘉靖腸胃的蠕動達到潤腸通便的效果，但是拉肚子本身就已經是一個疾病的現象，所以說這個時候喝酸奶並不是解決的方法可能還會加重。

　　空腹不宜喝酸奶...喝太涼的酸奶可能引起拉肚子或肚子痛 乳製品中的主要碳水化合物是乳糖。象我這種喝牛奶沒影響的人喝完牛奶後，乳糖是經小腸乳糖酶分解，然後被我吸收掉了。但是如果有乳糖不耐受症的朋友身體裡就缺少乳糖酶，乳糖到達下部腸道，會造成腸道的滲透壓增高，同時細菌把乳糖分解產生大量的氫和二氧化碳等等，這些都會刺激腸道，引起肚子痛還有拉肚子。 喝牛奶就不舒服的人有很多，尤其是黃種人和黑種人偏多，白種人發生這種情況的概率在5%—30%之間。而亞洲很多人世世代代都是以植物性蛋白補充為主，缺乏乳糖酶缺乏的人可以高達90%以上。

　　不過先天性的乳糖不耐受症比較少，很多是因為沒有有堅持喝奶才導致的。很多孩子斷了母乳後，就不怎麼再喝牛奶、吃奶製品了，乳糖酶的耐受性就一點點降了。 如果您就是一喝牛奶就不舒服的朋友，又想補充乳製品，那可以少食多餐，或者把牛奶用水沖淡點喝，可以減輕一些乳糖不耐受的症狀。再有就是用酸奶來代替了，因為這些發酵乳裡的20%—30%的乳糖已經被降解了，很易於消化吸收。而且，乳酸菌還能夠在腸道中幫助分解乳糖及蛋白質，促進消化的。

　　治療寶寶拉肚子的小偏方

　　1.焦米湯：

　　將米研磨成粉，炒至焦黃，再加水和糖煮成糊狀讓寶寶服下。

　　2.胡蘿蔔湯：

　　胡蘿蔔切塊加水煮爛，用紗布過濾渣, 再加糖煮沸。

　　3.蘋果泥：

　　新鮮蘋果用匙刮成泥。

　　4.花生紅衣水：

　　把花生的紅衣剝下泡水給寶寶喝。

　　5.墨魚殼燉雞蛋黃：

　　從幹墨魚殼上刮下適量粉末，放蛋黃裡燉著吃。

　　腹瀉的症狀

　　腹瀉是指原來的排便習慣發生了改變，具有以下3個條件時才可稱腹瀉：

　　1.大便次數明顯增多

　　2.糞便變稀，形態、顏色、氣味改變，含有膿血、粘液、不消化食物、脂肪，或變為黃色稀水，綠色稀糊，氣味酸臭。

　　3.大便時有腹痛、下墜、裡急後重、肛門灼痛等症狀。

　　中醫在《內經》中稱腹瀉為“洩”，漢唐時期多稱為“下利”，宋代以後稱為“洩瀉”。根據腹瀉的病因、發病部位、發病特點、糞便形狀等，又分為：溼洩、火洩、暑洩、熱洩、食洩、氣洩;胃洩、小腸洩、大腸洩、腎洩、直腸洩;水瀉、滑瀉等。一般將大便溏薄者稱為“洩”，下如水樣者稱為“瀉”。

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