冬瓜怎麼炒菜才好吃的5種做法簡單
炒冬瓜的做法簡單,營養豐富,不油膩,而且還能消暑,是很好的一道菜。平時生活中你會做炒冬瓜嗎?下面,小編來為你介紹5款炒冬瓜的做法。
牛肉炒冬瓜好吃做法
牛肉炒冬瓜食材準備
牛肉135克,冬瓜180克,薑片、蒜末、蔥段各少許,鹽3克,雞粉2克,料酒、生抽、水澱粉、食用油各適量。
方法步驟
1.洗淨食材,去皮冬瓜切片;牛肉切片醃漬10分鐘至入味。
2.熱鍋注油燒至四成熱,倒入牛肉片滑油至變色後撈出,瀝乾油。
3.用油起鍋,放姜、蒜、蔥爆香,倒入冬瓜片炒勻,注適量清水,快速翻炒至冬瓜熟軟,放入牛肉片。
4.淋入適量料酒、生抽,再加入鹽、雞粉,炒勻調味,用少許水澱粉勾芡,翻炒至食材入味即成。
酸辣炒冬瓜家常做法
酸辣炒冬瓜食材準備
冬瓜300克,幹辣椒、蒜末、蔥花各少許,豆瓣醬20克,鹽、味精、雞精、白醋、水澱粉、食用油各少許。
方法步驟
1.去皮洗淨的冬瓜切成薄片。
2.鍋中注少許食用油,放入蒜末、幹辣椒爆香。
3.倒入冬瓜,翻炒至五成熟。
4.加鹽、味精、雞精調味,倒入少許清水炒至入味。
5.放入白醋、豆瓣醬翻炒至熟透。
6.用水澱粉勾芡,轉小火炒勻,出鍋裝盤,撒上蔥花即成。
西紅柿炒冬瓜做法步驟
西紅柿炒冬瓜食材準備
西紅柿100克,冬瓜260克,蒜末、蔥花各少許,鹽2克,雞粉2克,水澱粉、食用油各適量。
方法步驟
1.洗淨去皮的冬瓜切成片;洗好的西紅柿切成小塊。
2.鍋注水燒開,倒冬瓜煮半分鐘撈出。
3.用油起鍋,放入蒜末翻炒出香味。
4.倒入西紅柿翻炒勻,放入冬瓜炒勻。
5.加入適量鹽、雞粉炒勻調味,倒入少許水澱粉勾芡。
6.盛出炒好的食材,裝入盤中,撒上蔥花即可。
家常蝦仁炒冬瓜
蝦仁炒冬瓜食材準備
冬瓜400克,鮮蝦仁100克,薑末10克,料酒15克,精鹽3克,雞蛋清半個,幹澱粉5克,溼澱粉10克,雞湯75克,植物油500克。
方法步驟
1.將冬瓜去皮及瓤,切成5釐米長、1.5釐米寬的條。
2.鮮蝦仁挑去沙線,洗淨,瀝去水。
3.蝦仁用料酒5克、精鹽0.5克拌勻醃漬入味,再用幹澱粉、蛋清拌勻上漿。
4.炒鍋內加入植物油燒至四成熱,倒入蝦仁,用筷子撥散滑熟,漏勺撈起。
5.鍋內留油15克,放入薑末熗香,下入冬瓜條略炒,烹入料酒,加入精鹽、雞湯燒至熟透,倒入滑好的蝦仁炒勻,用溼澱粉勾芡,出鍋盛入盤內即可。
口蘑炒冬瓜做法教程
口蘑炒冬瓜食材準備
冬瓜500克,水發口蘑100克,料酒10克,味精2克,鹽4克,水澱粉10克,豆油30克,黃豆芽湯適量。
方法步驟
1.冬瓜洗淨去皮、去瓤,下入沸水中焯熟,撈出用涼水浸涼,再切成塊;口蘑去雜洗淨。
2.炒鍋放油燒熱,放入豆芽湯、口蘑、冬瓜塊、料酒、鹽、味精,旺火燒沸改小火燒,燒至口蘑、冬瓜入味,用水澱粉勾芡,便可出鍋、裝盤食用。
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