桂圓紅棗茶的功效與作用

  桂圓紅棗二者都是女性常食用的食物,桂圓紅棗一起泡茶能補血安神、健腦豐胸,下面我們來看看是什麼吧。

  紅棗桂圓茶的功效與作用

  一、養血安神

  龍眼,性味甘平,入脾,經心,有補心脾、養血安神功效,對食慾不振,失眠鍵忘,浮腫有療效。如取龍眼肉4—6枚與蓮子、芡實等量燉湯以睡前服,可治貧血、神經衰弱;又如肉14枚,生薑3片煎湯服可治脾虛。

  二、益智寧心

  歷朝歷代都把龍眼歸為“上品”或“補益“類。《開寶本草》裡寫到:歸脾而能益智。明代李時珍在《本草綱目》中稱:食品以荔枝為貴,而滋益則龍眼為良。龍眼果肉性甘,微溫補心益氣,開胃健脾,養血安神、有滋補強壯之靈。

  三、延緩衰老

  長期實踐證明:龍眼補腦汁,有振奮精神的作用,無副作用。現代醫學研究進一步證明,桂圓富含多種維生素,是真正的綠色食品,有補腦健身的功能,是治療病後虛弱、貧血萎黃、神經衰弱、產後血虧的佳品。在我國第二次抗衰老科學研究會上,有關專家指出:“龍眼、何首烏是抗衰老的天然食品”。可見龍眼有延年益壽的作用。

  四、禦寒祛溼

  在老家民間經常用桂圓肉浸泡米酒,冬春飲用,可以起到禦寒、祛溼保健的作用,把酒中的龍眼肉撈出來蒸雞蛋,將是一道在星級賓館也嘗不到的“農家菜”,芳香甜潤難以形容。據說用桂元肉加上生薑、紅糖、大棗熬成糯米粥,喝上一碗就有禦寒暖身之功。

  五、孕婦補益

  婦女坐月子期間,生薑、紅糖、龍眼是必不可少的龍眼酒燉雞湯是民間孕婦的補益方法。

  桂圓紅棗茶的功效非常豐富,可以讓女性朋友氣血充足,從而面色紅潤,容光煥發!而不會因為氣血不足出現面容枯槁、晦暗。長期喝桂圓紅棗茶可以起到美容養顏的作用。

  桂圓紅棗茶的功效

  桂圓也被稱之為龍眼肉,中醫方面認為性溫味濃,服用之後具有養血安神以及增強身體免疫力的作用,是生活中常見的一種性平滋補品。桂圓適合氣血不足的人群服用,建議每次吃上個三五顆,也可以泡水喝服用,效果都很不錯。如果是需要將桂圓泡水喝,那麼第一杯最好沖泡二十分鐘之後再喝,然後繼續泡水,大約三次之後桂圓的果肉和果核就會自然分離,這樣就可以直接吃下果肉就好了。

  桂圓服用之後對於身體好處多多,不僅能夠抵抗衰老,同時還具有增強身體免疫的作用。現代科學還研究發現,桂圓泡水喝還具有防治腫瘤的功效,同時提神醒腦的效果也是非常不錯的。除此之外,如果身體出現了失眠健忘等症狀,也可以通過服用桂圓來起到調養的作用,體虛、大病初癒的人群也是適合服用桂圓的。

  紅棗的主要作用就是養血安神,同時也有一定美容養顏的作用。平時生活中,如果出現了臉色蒼白、貧血、體質弱等情況,也可以通過服用紅棗來進行治療。

  將紅棗還有桂圓一起製作成為桂圓紅棗茶服用,對於身體益處很大,不僅能夠保健脾胃,同時也可以起到補血養血還有安神醒呢的作用,特別適合女性進行服用,同時身體比較虛弱的人群服用之後也能夠調養身體。另外,小編建議大家在製作桂圓紅棗茶的時候,也可以適量的加入一些紅糖,不僅味道會變得更好,同時功效也是更加棒。

  桂圓紅棗茶的做法

  主要材料:

  乾紅棗250***去核後淨重***,桂圓肉50克,冰糖80克,蜂蜜400克,水580克。

  做法:

  1、將紅棗洗淨後,用小刀將其對半剖開,去掉棗核。

  2、桂圓去殼去核。

  3、將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內,加入水,大火燒開後,改小火,燜煮約30分鐘至水份收幹。

  4、保持小火,用勺子在鍋內攪打,將棗打成棗泥,同時將析出的水收幹。

  5、將煮好的棗放涼,倒入蜂蜜拌勻。

  6、放入乾淨的玻璃瓶中封存。

  7、飲用時,取約10克,衝入溫開水攪勻即可。

猜你喜歡