經期提前是什麼原因

  很多女性可能都遇到過經期提前的狀況,那麼,下面就由小編告訴大家吧!?經期提前吃什麼好?下面就由小編告訴大家吧!

  

  1、情緒原因

  長期精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷,都可導致月經提前。這是因為月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜後形成的,卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制,所以無論是卵巢、腦下垂體,還是下丘腦的功能發生異常,都會使月經提前。

  2、身體疾病

  婦科炎症、甲狀腺疾病、子宮肌瘤、腦瘤,這些疾病,都會打亂女性月經週期,引起月經提前現象。如果女性患有神經內分泌功能失調,主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷,導致月經提前。

  3、節育環的影響

  有些婦女佩戴節育環後,就會發生月經提前。

  4、生活環境發生變化

  搬家、工作調動等外界環境的變化,會使有些女性月經週期發生紊亂。

  5、藥物影響

  有些藥物服用後,會導致女性內分泌紊亂,如一些避孕藥、放化療藥物,治療精神疾病藥物等,停止服用後,月經一般會逐漸恢復正常。

  6、勞累過度或者食用辛辣食物

  過度勞累或者食用辛辣的食物都有可能導致女性月經紊亂,出現月經提前的情況。

  經期提前吃什麼好? 經期提前食療方

  1、連根芹菜120克***洗淨切碎***,粳米100克,熟牛肉末10克。前二味煮粥,待熟時加入牛肉末,稍煮既成。月經前,早晚分兩次溫熱服用。有清熱、涼血、補虛功用,可治血熱性月經先期。

  2、綠茶、紅塘各適量,先煮濃茶1碗,去渣後放入調化後飲服。月經前,每日2劑連服數天。可清熱調經,用於月經先期血量多者。

  3、幹芹菜500克,加水1000毫升煮成500毫升。每日一劑,常飲服。有清熱涼血作用,用於血熱性月經先期。

  韭菜150克,羊肝200克。韭菜洗淨切斷,羊肝切片,放鐵鍋內急火炒熟後,佐餐食用。每日一劑,月經前可連服5—6劑。可養肝、溫腎、固澀,用於肝腎不足性月經先期。

  月經提前注意事項:

  ***1***宜多食新奇水果和蔬菜。

  ***2***心情煩躁有礙經期調整,故宜豁達大度、舒適和樂觀。

  ***3***月經週期前期和行經中不宜參加太重的勞動和太激烈的活動。

  ***4***忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等動火助熱食品。少食鯊魚、蟹、山楂、桃子、紅糖等有活血作用的食品。