促排卵時經期過長是什麼原因

　　每個月一般月經週期都會在22~35天左右，比上個月提前或推後1周都屬正常現象，但呢?下面是小編精心為你整理的促排卵時經期過長的原因，一起來看看。

　　促排卵時經期過長的原因

　　影響月經週期變長的因素有很多，經期延長的發病機理有虛有實，實則多因為淤血阻滯衝任，新血不得歸經，虛則多是因為陰虛內熱。有先天性也有後天形成。

　　氣滯血瘀：

　　一般如果女生平時心情不好煩躁，時間久了之後就會造成氣滯血瘀，或者在月經期間受到了寒氣，導致在體內形成淤血，阻擋新血不得歸經，從而使月經週期延長。

　　陰虛內熱：

　　如果女性是屬於陰虛體質、脾虛氣弱，或者因為長期生病，導致體內陰血減少，又或者房事過度，使體內陰血虧損。這些都會導致經血不能正常執行，從而導致月經週期延長。

　　子宮內膜異位、功能失調性出血：

　　長期影響子宮肌層收縮或因內膜增強，性子宮出血症、子宮內膜不規則脫落都會導致月經週期過長或延長。

　　血液病：

　　若有再生障礙性貧血症，又伴隨月經週期來潮，出現嚴重子宮出血，那麼就會導致經期延長。

　　還會有卵巢功能早衰、突然精神過度緊張、營養不良、壓力大、休息不好等原因都會導致月經週期延長。

　　促排卵時經期過長怎麼辦

　　1、飲食調理

　　食物應多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、水果，少吃油膩與刺激性食品，烹呼叫油以植物油為主，動物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸。

　　2、精神調理

　　保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態，特別需要重視如何放鬆省心，減輕心理壓力，克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒，努力的提高自我控制能力。

　　3、運動調理

　　平時，應該都注重戶外鍛鍊，積極參加健身運動，日常應該按時作息，做到勞逸結合。特別需要控制夜生活，應該積極的保證充足的睡眠。

　　4、排毒調理

　　注意保持大便、小便、汗腺的通暢，讓機體產生的一切廢物、毒素有通暢的排洩通道，所以，一定要注意及時補充飲水，重視便祕等症狀的防治，該出汗時就需要出汗。