每月經期提前是什麼原因
一個月經週期是從月經來潮的第一天起至下次月經來潮的前一天止，一般來說是28-30天，月經週期正常的範圍是25-35天。不過也有一些mm出現經期提前的情況。以下是由小編整理關於每月經期提前的原因，希望大家喜歡!
月經期提前的原因
1、情緒發生波動，大悲大喜，生活工作壓力大，都會對女性內分泌產生影響，從而導致經期提前。
2、生活環境發生變化，搬家工作調動等外界環境變化，會使女性月經週期發生紊亂。
3、身體器質性病變。婦科炎症，甲狀腺疾病，腫瘤，這些都會大亂女性月經週期，引起月經提前現象。
4、節育環，有些女性佩戴節育環後就會發生月經提前。
5、藥物影響，服用避孕藥，放化療藥物，治療精神疾病藥物會導致女性內分泌紊亂，停藥之後月經恢復正常。
6、中醫認為氣虛和血熱是月經提前的原因，中醫認為氣虛者脾弱，血熱者則血流過快，都會導致月經提前。
經期提前的應對方法
①脾氣虛型：
【主要症狀】血色淡紅比較稀，精神方面感到疲倦不堪不想說話，身體上會覺得氣短和四肢無力。——最近過度勞累、情緒低落或者營養不足的話，可以重點參照一下。
【日常調理】平時要多吃補氣養血的食物，比如西紅柿、山藥、大頭菜、香菜、南瓜、香菇、花生、大棗等等，平時注意保暖不要吃多冷飲，三餐定時少食多餐。重點是——不要過度勞累。
②腎氣虛型：
【主要症狀】量少，經血顏色淡且黯，比較稀，身體上腰痠腿軟，頭暈耳鳴。——最近過度勞累、壓力過大、熬夜太凶或者縱慾過度的話，可以重點參照下。
【日常調理】心情上的調節是非常重要，建議做慢跑、散步、瑜伽之類舒緩的運動。平時少吃生冷，可以多吃核桃、蓮子心、木耳、桂圓、香菇、山藥之類補腎養氣。可以用60剋核桃碎+30克蓮子+100克粳米煮粥喝來食療。
③陰虛血熱型
【主要症狀】量少，經血鮮紅而且濃稠。身體上的症狀是口乾舌燥，手腳發熱，面色潮紅。——體質較差，近期情緒抑鬱的話，可以重點比照一下。
【日常調理】平時多吃滋陰清熱的食物，比如牛奶、枸杞子、銀耳、乾貝、梨等，少吃肥膩、油炸的東西。對大魚大肉說，荔枝、桂圓等熱性的水果不要吃，並且對麻辣燙和火鍋割愛。另外。保證睡眠十分重要。
④陽盛血熱型
【主要症狀】量多，經血紫紅而且粘稠，心煩、口渴，想喝冷水，便祕。——特別喜歡吃辣的話，可以重點對照一下。
【日常調理】跟辣說再見吧......平時吃涼性食物，比如梨、絲瓜、空心菜、白蘿蔔、蓮藕之類的。嚴禁飢一頓飽一頓，嚴禁熬夜。
⑤肝鬱化熱型
【主要症狀】經血紫紅，粘稠，有血塊，小腹或胸口有脹痛感，脾氣暴躁火氣大。——最近情緒抑鬱的話，可以重點對照一下。
【日常調理】平時多吃些疏肝解鬱清熱的食物，比如梨、蓮子、銀耳、蘿蔔、綠豆、冬瓜等，少吃辛辣，喝點綠茶也不錯。最重要的一點——保持情緒開朗。
月經週期
一個月經週期是從月經來潮的第一天起至下次月經來潮的前一天止，一般來說是28-30天，月經週期正常的範圍是24-35天。正常的經血是暗紅色，裡面混有子宮內膜碎片和粘液，少數可見小凝血塊。月經期一般是3-5天，正常範圍是2-7天，每次月經總的出血量在50毫升左右。
月經週期又以排卵日為分隔，分為排卵前的濾泡期，與排卵後的黃體期。濾泡期長短不一定，但黃體期固定約為14天上下兩天。
月經提前常用的日常調理方法
月經提前指的是女性月經每月提前7天左右來潮，甚至是每個月會來兩次月經，又叫做月經超前。氣血虛弱者通常出現血量多而色淡紅、質清稀，精神疲倦，氣短心悸小腹出現空墜感，面色無華，舌質淡，脈弱無力。
常用的食療解決方法是可於冬令雙補氣血，於立冬後用烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9g，先把雞洗乾淨放置備用，再把藥放入雞腹內用線縫合，放砂鍋內煮爛熟、去藥渣，調味後喝湯食肉，分2次吃完。月經提前每日服用1劑，每個月經週期服3~5劑。
治療月經提前的針挑法：是在督脈的陽關穴至腰俞穴之間任意挑選一點，用消毒針挑破錶皮0.2—0.3釐米、深大約0.1—0.15釐米，自上而下連挑3針，間隔0.1釐米，而且在挑時，要以有針刺感或出血為好，在挑後消毒針孔貼蓋紗布。
怎樣外治月經提前：
1、使用敷臍法，取丹皮、黃柏、青蒿各10克，生地、地骨皮各 12克，研成粉，取少量醋調成厚糊狀敷於臍孔上，膠布固定，每天換1次。
2、使用敷穴法，拿蓖麻子仁10克，搗爛如泥，敷於頭頂百會穴，見乾燥後即更換。
3、使用煙燻法，用艾條薰隱白穴，每次20分鐘，每天2次，最好在月經多前即薰隱白穴，在腳拇指甲內側角外一分處。如果沒有艾條可以用香菸代替。
最後，平常的飲食多吃補血補腎的食物，以性平性溫的為主，如牛、羊肉、豬肉等，各種肉類要打碎打爛吃，利於養份的吸收。每週吃2-3次海蝦和鱔魚，補血補腎。多吃性平性溫的蔬菜，葷素搭配比例最好是1：1。一定要忌食寒涼類的食物，不管是食物的溫度還是性質。儘量少吃辛辣、上火的食物。水果不要吃。洩氣的食物不要吃，如蘿蔔、山楂、花茶、豆類等等。可以找一張食物屬性表想參照。