經期腰痛是什麼原因有哪些

  經期腰痛是很常見的病症。那麼,?經期腰痛如何緩解?下面就由小編告訴大家吧!

  

  婦女由於有月經、孕育、分娩、哺乳等生理特點,同時又有月經病、帶下病、妊娠病、婦科雜病及節育等病理特點,所以腰痛是常見的病症。一般的婦女腰痛常見原因有以下幾種:子宮位置異常,盆腔炎、盆腔腫瘤、盆腔血癥、放環等刺激,壓迫神經也引起腰痛。

  經期腰痛如何緩解

  1、自月經初潮起,就應學習、瞭解一些衛生常識,對月經來潮這一正常生理現象有一正確的認識,消除恐懼及緊張心理,可預防原發性痛經產生或提高痛閾減輕痛痛程度。注意經期及性生活衛生,防止經、產期間上行感染,積極預防和治療可能引起經血瀦留的疾病。

  2、經期應注意保暖,忌寒、涼、生、冷刺激,防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞,加強營養,增強體質;應儘量控制劇烈的情緒波動,避免強烈的精神刺激,保持心情愉快;平時要防止房勞過度,經期絕對禁止性生活。

  3、經期要注意飲食調理,經前及經期忌食生冷寒涼之品,以免寒凝血瘀而痛經加重;月經量多者,不宜食用辛辣香燥之物,以免熱迫血行,出血更甚。而且注意別濫用藥,應根據痛經的原因,辨證施治。

  4、中藥調理為主,在月經不調的治療中一定要根據每個人的身體情況進行辯證論治,通過調理氣血、化瘀散結、補益衝任著手,調理女性各臟器功能,從而調節內分泌均衡。

  5、針對性治療,這種月經不調的治療方法,是根據女性個體不同的生理週期,通過採用不同的藥物進行鍼對性調整,促進卵巢內卵泡正常發育和排卵,促進子宮血液迴圈,改善宮腔內環境,增強其生理功能。

  6、個性化治療,如青春期發育不良、更年期內分泌失調、多囊卵巢、子宮內膜炎、子宮肌瘤、卵巢囊腫、甲狀腺功能異常等造成的內分泌紊亂性月經不調,以及人流和產後月經不調等不同病因,個性化方案調和女性體內激素平衡,讓月經恢復正常的生理規律。