兒童營養食譜

  如何給孩子製作一個比較營養的有能夠被孩子喜歡的食物呢?孩子喜歡吃甜品,家長可以試試做水果露。

  兒童營養菜譜一一水果露

  【原料】

  西瓜適量、火龍果適量、楊桃適量、白蘭瓜適量、甜橙味菓珍50克、水300毫升

  【做法】

  1.水果去皮切丁備用

  2.水燒開後,

  【健康小貼士】

  冬季氣候乾燥,容易使孩子感到鼻、咽乾燥不適,這時如果能吃些生津止渴,潤喉去燥,富含維生素的水果,會使孩子頓感清爽舒適。