兒童營養食譜

　　如何給孩子製作一個比較營養的有能夠被孩子喜歡的食物呢?孩子喜歡吃甜品，家長可以試試做水果露。

　　兒童營養菜譜一一水果露

　　【原料】

　　西瓜適量、火龍果適量、楊桃適量、白蘭瓜適量、甜橙味菓珍50克、水300毫升

　　【做法】

　　1.水果去皮切丁備用

　　2.水燒開後，

　　【健康小貼士】

　　冬季氣候乾燥，容易使孩子感到鼻、咽乾燥不適，這時如果能吃些生津止渴，潤喉去燥，富含維生素的水果，會使孩子頓感清爽舒適。