傳統武術的實用性

　　中國的傳統武術，是從古戰場上幾千年傳承下來的，下面是小編為大家整理的關於：。歡迎閱讀!

　　中華傳統武術雖分幾大門派，但各門派大多以套路作為主要練習功及傳承之方法。武術的內容可分為基本功、套路、軟硬功夫、勢法對練、散手練習、切磋及拳論研究等幾大部分，套路練習是武術運動的主要練習形式，套路綜活動手足敏捷身法、積聚功力、攻防練習於一體，故拳術為學藝入門之基。散打及各門派打法其練習方式亦不外乎散用招勢及組合招式，其實際上亦是自己編排***短小套路***套路的練習。

　　由此可知，武術的練習離不開套路這一練習形式。 少林武術更是以套路作為練習功夫的主要形式。

　　少林拳的套路動作皆為技擊實用招式所組成，其基礎套路小洪拳、大洪拳、陸合拳對練、羅漢拳、心意拳，其內容皆為技擊攻防內容。練時講究空練如有人，對敵若無人，一招一式皆為攻防實用之練習。如最基本之彈腿練習也是攻防練習。少林彈腿又叫吸呼功動靜，在練習基本攻防步法身法之同時練習基本打法，所以其歌訣中說：“世人莫看勢法單，多踢多練系根源。臨敵自有妙用處，護體防身能壯膽。練的一三五七九，合的二四六八十。久練一成合為一趟拳。有些門派如功力門還有彈腿勢多路，是將彈腿用法綜合組成一趟拳。少林彈腿24路每一路皆是一打法，也是一攻防實用招式。

　　少林拳更是攻防實用招勢之組合，以最基本的小洪拳為例，弓步劈心掌其上步為上左步進中門，其手法右手格攔，左掌隨左步進落而推出，其手為一防一攻，其步為上步踩、管，上下肢配合，左右手相互配合，攻中有防、防中有攻之勢法練習，有其真確的實用性。

　　再例如抱手束身動作，右手撩襠，抱肘時左拳隨左步回收束身而下砸，其左腳收至右腳旁，隨身體下蹲成縮身丁步。其攻防內容為對方用腳踢來時退步束身以左拳砸對方腳，是防中兼攻之動作。其歌訣中也論曰：“你用腳來踢我用束身防”。緊接前勢乘對方腳未落之際左步射入變成弓步劈心掌，其身法是由低變高，其步法由退變進，其手法右攔左進，一束一進，其為連環打法。而且身手腳步緊密配合，一動而全身皆動。正如少林拳歌訣所說：“上法須知先上身，腳手齊至斯為真。接來送去得祕法，藝到變化自如神”。

　　由此可知，拳既是藝，拳既是拳，拳術套路就是攻防練習，練習拳術就是練攻防內容。那種套路練習無用論可以休矣。

　　由此可見，不能將傳統武術套路和自選表演套路等同，傳統套路是以攻防實用為套路結構內容，看一個套路有無技擊練習價值是看其內容是否為攻防內容，而不能將傳統套路皆視為無用。因為傳統武術是以套路作為傳承和練習的主要形式，否定了套路就等於否定了傳統武術。