老年人夜尿多吃什麼治療

　　夜尿多，相信在我們生活中有許多人都有過這樣的情況。老人夜尿多吃什麼能治療呢?下面小編為大家介紹一下，希望對你有幫助。

　　夜尿多是怎麼回事

　　夜尿多是怎麼回事呢?應該有很多人會回答：當然是水喝多了。那當沒喝水的而出現夜尿多的時候，又是怎麼回事呢?下面我們就一起來看一下。

　　1、首先的原因就是你是否睡前喝了大量的水或者吃了大量的西瓜等含有豐富水分的食物。人正常的尿迴圈一般在50分鐘左右，建議睡前一個小時左右大家就不要再喝水了。

　　2、排除客觀原因之後，我們還要尋找一些其他的原因。比如尿道的異物也會引起頻繁的排尿感覺，尿路結石是其中的主要原因。

　　3、夜尿多還有可能是因為膀胱容量變小而使得你出現尿多的情況。而一般引起膀胱變小的原因為女性妊娠期哦子宮壓迫或者是膀胱類疾病所導致。

　　4、炎症刺激也是一個很大原因。前列腺、膀胱內有炎症時，神經感受閾值降低，尿意中樞處於興奮狀態，產生尿頻，並且尿量減少。

　　5、精神神經性尿頻也可能是一個重要的原因，這主要是源於大家睡前的緊張造成的。

　　治療老年人夜尿多的食療方

　　山藥蓮子粥

　　做法：蓮子、糯米在水裡浸泡2小時，山藥去皮切小塊一起放入鍋裡，可以加點糖。先用大火，煮沸後調成小火，再煮60分鐘就可以了。

　　分開吃的話，山藥可以燉柴雞，炒青筍，煲排骨，一定要以根塊大，果肉黏液多***掰斷可看出有黏液***，根鬚多，外皮無損傷，斷層雪白，水分少的為佳。

　　蓮子主要是做湯和煮粥，比如蓮子銀耳湯，蓮子冰糖水，紅豆蓮子羹等等，或者每日早餐煮白粥時放幾顆。

　　2、豬肚五味湯

　　取豬膀胱1個洗淨，將補骨脂5克，五味子4克，熟肉蔻5克，山茱萸5克，益智仁5克，共裝入其內，紮緊口，加水1500毫升，煮沸1小時左右，去湯，切豬膀胱吃完。

　　3、竹絲雞湯

　　取雞四分之一隻並去皮，巴戟天***中藥房售***用鹽水炒制10克，杜仲用鹽水炒制15克***破壞杜仲膠以利藥材出味***，淮山藥15克，所有材料煲湯服食，能補腎陽，溫而不燥。

　　4、核桃炒韭菜

　　以核桃仁30克油炒，拌入切段的韭菜200克及蝦肉若干，用鹽調味佐餐。可補腎壯陽。

　　5、燉蠶蛹

　　取蠶蛹、核桃仁各25克，芡實、黨蔘各15克，白果***銀杏***5枚，生薑1片，燉服。能補益肺脾腎、縮尿暖腰。

　　5、豬小肚湯

　　豬小肚***膀胱***一個，蓮子肉、芡實各20克，田七片6克或田七末3克，陳皮半片，煲湯或燉服。能補脾固腎，散瘀縮尿。

　　此外，每天刺激對排尿異常有特效的中極穴，可使夜間排尿次數由多次逐漸減少。由肚臍往下觸控，從恥骨上緣到肚臍之間五等分，恥骨上緣起1/5處即為中極穴。以手掌輕輕按摩或指壓該穴位。提醒怕喝多水尿多的老人，睡覺時人體會散發出大量的水分，而水分不足、血液濃縮是造成腦血栓的重要原因之一，因此不可過度節水，每次排尿後還要少量喝水，以補充水分。