如何治老年人夜尿多

　　老人夜尿多嚴重影響到睡眠，晚上氣溫低，頻繁起夜更易引發心梗、中風等心腦血管疾病。下面小編整理了，希望對你有所幫助!

　　老年人夜尿多怎麼辦

　　1、夜尿多的老年人多吃些補益脾腎、養心寧神的食物

　　如核桃、韭菜、黑芝麻、淮山藥及糯米等。日常可用枸杞子、覆盆子、桑葚子、金櫻子各9克,泡水代茶飲。或用芡實50克,黑芝麻15克,炒薏米50克,去皮桂圓或桂圓肉10～20個,煮粥食。

　　2、穴位按摩、艾灸等外治法也對夜尿多有一定輔助治療效果

　　睡前用手掌摩擦湧泉穴***腳底中線前1/3與後2/3交界凹陷處***和足三裡***外膝眼下約四橫指處***;或艾灸關元***臍下四橫指處***、足三裡、湧泉等穴位,一般每穴灸5～7分鐘。

　　3、治療老人夜尿多的食療偏方

　　最簡單的做法是煮山藥蓮子粥

　　做法:蓮子、糯米在水裡浸泡2小時,山藥去皮切小塊一起放入鍋裡,可以加點糖。先用大火,煮沸後調成小火,再煮60分鐘就可以了。

　　分開吃的話,山藥可以燉柴雞,炒青筍,煲排骨,一定要以根塊大,果肉黏液多***掰斷可看出有黏液***,根鬚多,外皮無損傷,斷層雪白,水分少的為佳。

　　蓮子主要是做湯和煮粥,比如蓮子銀耳湯,蓮子冰糖水,紅豆蓮子羹等等,或者每日早餐煮白粥時放幾顆。

　　中醫認為,夜尿頻多治療時應以益氣固本、脾腎雙補、溫陽固澀為原則。山藥和蓮子可以說是老年人的益腎法寶。山藥具有補脾養胃、補肺益腎、澀精止尿的功效,蓮子入心、脾、腎經,具有固精止瀉的作用,二者同時服用既可補脾,又可強腎。

　　豬肚五味湯

　　取豬膀胱1個洗淨,將補骨脂5克,五味子4克,熟肉蔻5克,山茱萸5克,益智仁5克,共裝入其內,紮緊口,加水1500毫升,煮沸1小時左右,去湯,切豬膀胱吃完。

　　竹絲雞湯

　　取雞四分之一隻並去皮,巴戟天***中藥房售***用鹽水炒制10克,杜仲用鹽水炒制15克***破壞杜仲膠以利藥材出味***,淮山藥15克,所有材料煲湯服食,能補腎陽,溫而不燥。

　　老人為什麼夜尿多

　　夜尿多是不是病呢?必須具體情況具體分析,有些人夜尿多是因為得了病,有些人夜尿多還不能算病。但不管怎麼說,老年人夜尿多常常是腎功能減退的一個訊號。人人都有兩個腎臟,每個腎臟裡都有百萬以上的腎小球和腎小管。它們的活動程度反映了腎功能的情況。

　　人到40歲以後,腎臟就開始走向衰老,腎小球和腎小管相繼發生退行性改變,數量開始減少,穿過腎臟的血管也開始硬化,腎臟萎縮,腎功能開始減退。對於65歲以上的老年人來說,腎小管的退化尤為明顯。此時,腎小管不能有效地把腎小球濾出的水再吸收到血液中,也就是尿的濃縮功能減退了,從而出現晝夜排尿規律的紊亂,這就造成了老年人的夜尿多。

　　一般來講,老年人的腎功能隨著年齡的增長而減退。年齡越大,出現夜尿多的可能性就越大。不過,研究發現,人的體質不同,情況也不盡相同:在65歲以上的老年人中,有1/3的人腎功能和青年人是一樣的,因此也就不會出現夜尿多的情況。