怎樣預防過敏性鼻炎

　　?過敏性鼻炎是日常生活中常見的疾病，很多患者會把該病與感冒弄混。過敏性鼻炎危害大不能忽視，尤其是小兒，要遠離過敏源。以下是小編為你整理的，希望能幫到你。

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　　1.1、遠離過敏原:當出現過敏不適時,最好儘快離開所在環境。若患者鼻塞嚴重到必須張著嘴喘氣時,最好立即到醫院就診。同時,室內應勤通風換氣,降低過敏原濃度。

　　1.2、保暖:其實秋冬季尤其冬季鼻炎會嚴重發作還與你不懂得保暖相關,因為鼻炎是因為您鼻腔裡面已經腫塊,當你冷的時候,鼻腔裡面的腫塊就會腫起,堵塞著您的鼻腔,還會流涕,讓你痛苦異常。所以您必須在保暖方面加強。

　　1.3、保持環境清淨:注重工作、生活環境衛生,經常保持室內和周圍環境的空氣清淨。避免接觸灰塵、過敏原以及化學氣體,特別是有害氣體。

　　1.4、鼻腔的清潔:空氣汙染,汙濁的空氣是鼻炎反覆發作的重要原因。每天堅持用鹽水洗鼻4~6次,能很好的清潔鼻腔中的細菌及灰塵,洗完鼻後你會覺得呼吸順暢,神清氣爽。而且還要把洗鼻像刷牙一樣作為日常生活的必須工作來完成。

　　2、預防過敏性鼻炎吃什麼

　　2.1、大棗

　　大棗含有的環磷酸腺苷是過敏物質的剋星,它能夠阻止過敏反應的發生。中醫對紅棗有很高的評價,僅古代醫學家張仲景在《傷寒雜病論》中,用紅棗的古方就有58種。過敏者可以服用紅棗10枚,生熟均可,每日3次。不過,紅棗不要與胡蘿蔔或黃瓜一起吃,否則會破壞其中的維生素C。

　　2.2、金針菇

　　金針菇含有大量的鋅元素、賴氨酸和精氨酸含。這些對身體都有益,都能促進兒童的智力發育和成長。經常食用金針菇有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物。

　　2.3、蜂蜜

　　蜂蜜中含有微量的蜂毒,有文獻報道蜂毒可用於治療支氣管哮喘;蜂蜜含有少量的花粉粒,常喝會對花粉過敏產生一定的脫敏作用。蜂蜜能夠預防過敏的原因或在於此。

　　3、治療過敏性鼻炎的偏方

　　3.1、鹽水洗鼻。準備2湯匙食鹽,用100毫升清水調開。然後利用藥棉沾取上適量食鹽水,放置在鼻孔內,同時頭部微微昂起或身體平躺。利用食指、大拇指同時按住鼻翼兩側。接著慢慢用鼻子吮吸鹽水,然鹽水從鼻腔流進咽喉。清洗時,需早晚各一次,過敏性鼻炎症狀會明顯得到改善。

　　3.2、鼻子按摩。按摩前,先用冷水把鼻孔內清洗乾淨。慢慢吸氣,讓冷水充分清洗鼻腔粘膜,接著撥出鼻子中所吸入冷水。重複進行1到3分鐘後,清洗完畢。然後,用兩手中指指腹分別按揉兩側鼻翼,大概按揉20下左右即可。這個方法只要長時間堅持下來,就能夠有效治療過敏性鼻炎。

　　3.3、大蒜敷鼻子。把大蒜洗淨,瀝乾水份,然後搗爛。把搗爛後的大蒜用幹紗布包好,擠壓出大蒜汁液。把大蒜汁液滴到鼻孔內,每次滴2滴。接著,用手按壓住兩側鼻翼,幫助讓鼻孔內能夠均勻沾到大蒜汁。對於鼻炎症狀比較輕的人,進行一次後,就能痊癒。而鼻炎症狀比較嚴重的話,則需進行兩次。

　　過敏性鼻炎的症狀

　　1、過敏性鼻炎會有眼睛發紅發癢及流淚的現象。

　　2、鼻癢,鼻涕多:鼻涕清水樣,亦可因鼻堵或繼發感染而變稠。

　　3、鼻腔不通氣:鼻堵常隨體位變動而改變,如左側臥則左鼻堵而右鼻通,右側臥則右鼻堵而左鼻通鼻癢是鼻炎的特徵性表現。

　　4、打噴嚏:打噴嚏一般是比較的餓突然和劇烈。在清晨和睡醒的時候最嚴重,較大的兒童每次一般在5個以上。

　　5、兒童還可見眼眶下有灰藍色環形暗影和皺摺,這是由於眼眶周圍水腫和靜脈淤積所致,也是特應性兒童眼鼻過敏的一個特徵性表現。

　　過敏性鼻炎的危害

　　1、鼻炎對老年人的危害,加重加重哮喘、高血壓、心腦血管疾病,老年人要特別注意的是,鼻炎會影響老年人的心腦供氧狀態,尤其是鼻塞較嚴重的情況可導致腦梗塞、高血壓和心臟病突發。並且鼻炎引起的睡眠不好也會影響到對其他病的治療和康復。

　　2、鼻炎對兒童和青少年的危害,影響智力發育和身體發育,孩子長期患鼻炎,呼吸阻塞會使大腦缺氧而引起頭昏嗜睡、注意力無法集中、學習成績下降等,對孩子的大腦,包括認知能力、記憶力和心理活動有顯著的影響。

　　3、鼻炎對青年和中年的危害,影響生活和工作,導致咽炎、哮喘,青年和中年患上鼻炎後除了會影響頭暈頭疼、精神萎靡、記憶力下降以及鼻涕連連形象受損外,還給生活和工作帶來很大影響;長期炎症還會導致咽炎、失眠、哮喘、鼻息肉和鼻甲肥大的發病率升高;另外長期鼻塞缺氧更會導致高血壓等疾病,尤其是易患高血壓的中年人應該引起足夠重視。