防止衰老祕訣

　　中醫介紹，按摩是延緩衰老的好方法，下面為大家介紹讓你永葆青春的按摩祕笈。

　　按摩美容是女人衰老的天敵：看到鏡中的容顏一天天老去，很多女性朋友為此十分憂慮，再加上如今生活工作壓力大，環境汙染，讓我們未老先衰，那麼我們該如何延緩衰老的腳步呢?

　　1、搓額：

　　你可左右輪流上下搓額頭50下，如果你可以做到經常搓額話，可以讓你較好的清醒大腦，還可以延緩皺紋的產生。

　　2、搓手：

　　你可將你的雙手先對搓手背50下，然後再對搓手掌50下。如果你做到經常搓手可以促進大腦和全身的興奮樞紐，增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒性，還可以延緩雙手的衰老。

　　3、搓鼻：

　　用雙手食指搓鼻樑的兩側。如果你可以做到經常搓鼻可以使鼻腔暢通，並可起到防治感冒與鼻炎的作用。

　　4、搓耳：

　　用手掌來回搓耳朵50下，這樣就可以通過刺激耳朵上的穴位來促進全身的健康，並可以增強聽力。