控球后衛籃球基本功

  高素質籃球后衛是任何一支高水平的籃球隊不可缺少的核心。下面是小編為你整理的,希望對你有用!

  高素質籃球組織後衛必備四大基本功

  一、精湛的技術技巧:

  籃球組織後衛除了具有良好身體素質和紮實的基本功外,特別是運、傳、突、投技術更是嫻熟自如、高深莫測。如速度、力量、靈敏、耐力、柔韌俱佳;各種傳球、運球技術熟練高超,包括傳球、投籃時機掌握恰到好處。其綜合表現為“穩、準、快、變”。只有在“穩、準、快、變”的基礎上,才能在最短的時間裡為同伴創造有效的進攻機會。同時自己應該是一位遠投能手和突破***上籃、分球***好手。

  二、一流的心理素質:

  現在的籃球比賽日趨緊張激烈。高速度、高效率、高比分是當今籃球運動的最大特點。場上表現為:爭得凶、逼得緊、打得活、頂得死、投得準。而比賽的輸贏往往決定在比賽最後的幾分鐘、幾十秒鐘、甚至幾秒鐘。所以,一個成熟的、出色的後衛最能表現出他***她***一流的心理素質:鬥志旺盛,作風頑強,勇猛果斷;頭腦清醒,沉著冷靜,臨危不懼,臨陣不亂;善於控制整個隊比賽節奏,才能激發士氣,戰勝對手。良好心理素質是一個組織核心的最起碼的要求。作為一個組織者,如果浮躁冒進,急於求成,意氣用事,就會導致本隊的組織打法紊亂無章,隊員無所適從,喪失鬥志,何談取勝?因此一個優秀的組織核心後衛就是全隊的一面旗幟,在比賽中表現出順境謹慎,逆境堅強的良好心態;真正做到“勝不驕敗不餒”。

  三、出色的組織能力:

  作為核心後衛,除了在場上能很好地貫徹執行教練員的戰略戰術意圖,起穿針引線和橋樑紐帶作用外,更重要的是經驗豐富、應變能力、觀察、分析、判斷能力強,視野開闊,感染力和號召力強;一個聲音、手勢、眼神,一舉一動都包含著某種戰術或意識的默契配合,如隊員的跑動穿插、策應、掩護、落位等,起到場外教練員所不能代替的作用。善用“以不變應萬變”的策略,如在對方防守陣容未形成之前,應儘快組織強有力的進攻;如在對方防守陣容已形成之後,應指揮隊員多穿插、跑位、掩護、落位牽制;在什麼情況下打外圍什麼情況下打底線;或內外結合;用己之長克敵之短,千方百計,想盡辦法打亂對方的防守,達到投籃得分的目的。在本隊隊員急躁慌亂的情況下,應放慢進攻節奏穩住“軍心”,耐心組織,尋找機會突破防守,實施有效進攻;又如球最後應落在那個隊員身上出手投籃要心中有數。

  四、豐富的戰術理念:

  賽場如戰場,戰況瞬息萬變。因而作為一個核心後衛自己還要多積累經驗,要有豐富想象力和創造力,善於隱蔽自己的戰術意圖,學會運用靈活多變的打法,在戰略上藐視對手,在戰術上要重視自己;善於運用各種戰略戰術,如“聲東擊西”、“裡應外合”、“以多打少”、“ 以大打小”、“單打獨鬥”、“以強勝弱”等;如在對方得分暫時領先的情況下采用何種戰術打法?在本隊得分暫時領先的情況下采用何種戰術打法?犯規戰術的運用?對方隊員的體力、精神狀態、犯規次數、防守意圖如何?都要了解清楚,如數家珍;要善於根據不同球隊的不同風格特點,採用不同的攻防戰術,以行之有效的方法方式,去擊敗對手,真正做到“知己知彼,百戰不殆”。為同伴、為集體創造更多、更好的機會。全隊貫徹教練員的戰略戰術意圖比賽,場上隊員圍繞核心後衛的組織“打球”,這是每個比賽球隊的基本要求。當今國內外籃球運動沿著“高對抗、強接觸、快轉換”的趨勢發展已成共識。

  高素質籃球后衛只有在技術技巧、組織能力、心理素質、戰術理念方面有成熟超人的表現,才能很好地完教練員賦予的各種任務,挑起率領全隊打好勝仗的大梁。

  科普籃球控球后衛

  在籃球站位中,控球后衛***Point Guard***是籃球比賽陣容中的一個固定位置。同時,控球后衛也稱組織後衛,往往是全隊進攻的組織者,並通過對球的控制來決定在恰當的時間傳球給適合的球員。

  控球后衛是球場上拿球機會最多的人,要把球從後場安全地帶到前場,再把球傳給其他隊友,這才有讓其他人得分的機會。

  一個合格的控球后衛必須要能夠在只有一個人防守他的情況下,毫無問題地將球帶過半場。然後,他還要有很好的傳球能力,能夠在大多數的時間裡,將球傳到球應該要到的地方:有時候是一個可以投籃的空檔,有時候是一個更好的導球位置。簡單地說,他要讓球流動得順暢,他要能將球傳到最容易得分的地方。再更進一步地說,他還要組織本隊的進攻,讓隊友的進攻更為流暢。

  控球后衛在球場上必須擔任指揮隊友進攻的攻擊發動機的角色。常常聽到控球后衛被稱為 “ 籃球場上的指揮官 ” 就是這個道理。

  控球后衛總是不貪功不以自己得分為目的,而是利用精準快速的傳球,製造隊友的得分機會為首要的任務;當組織後衛在攻擊時,常以絢爛的運球技術突破對手的防守陣營,在防守時則需要以快速的動作與精準的判斷抄截對手的球,阻擋對手的進攻氣勢,特別是幾乎所有的進攻都是從組織後衛的手中開始發動的,所以組織後衛又被暱稱為 “ 突擊隊長 ” ,也因此在戰術運用上總是稱 PG*** 組織後衛 *** 為 1 號球員。

  在得分方面,控球隊員往往是隊上最後一個得分者,也就是說除非其他隊友都沒有好機會出手,否則他是不輕易投籃的。或者以另一個角度說,他本身有頗強的得分能力,而以其得分能力破壞對方的防守,來替隊友製造機會。總而言之,控球員有一個不變的原則:當場上有任何隊友的機會比他好時,他一定將球交給機會更好的隊友。

  所以,控球員的出手經常何隊友的機會比他好,他一定將球交給機會更好的隊友。所以,控球員的出手經常都是很好的投籃時機,自然我們對他的命中率要求也就比較高,一般而言應該要在五成以上,要比小前鋒和得分後衛高。而在得分能力方面,外線和切入是他必備的兩項利器。

  控球后衛所要掌握的技術示例:

  1、空中接力:協助同伴空中接力,可以在球筐邊傳出高球,接到這個傳球的同伴就可以空中接力得分了。

  2、through傳球:往裡傳球,協助同伴在跑動中抓球。

  控球后衛的作用和打法

  1.怎樣才算是一個合格的控球后衛?

  首先,他的運球能力是絕對少不了的,他必須要能夠在只有一個人防守他的情況下,毫無問題地將球帶過半場。

  然後,他還要有很好的傳球能力,能夠在大多數的時間裡,將球傳到球應該要到的地方:有時候是一個可以投籃的空檔,有時候是一個更好的導球位置。

  簡單地說,他要讓球流動得順暢,他要能將球傳到最容易得分的地方。再更進一步地說,他還要組織隊上的攻勢,讓隊上的進攻更為流暢。

  2.我們對於一個控球后衛還有什麼要求呢?

  在得分方面,控球員往往是隊上最後一個得分者,也就是說除非其他隊友都沒有好機會出手,否則他是不輕易投籃的。

  或者以另一個角度說,他本身有頗強的得分能力,而以其得分能力破壞對方的防守,來替隊友製造機會。

  總而言之,控球員有一個不變的原則:當場上有任何隊友的機會比他好,他一定將球交給機會更好的隊友。

  所以,控球員的出手經常都是很好的投籃時機,自然我們對他的命中率要求也就比較高,一般而言應該要在五成以上,要比小前鋒和得分後衛高。而在得分能力方面,外線和切入是他必備的兩項利器。