女生打呼嚕的原因及治療方法有哪些

　　打鼾俗稱打呼嚕，非常影響睡眠,導致白天嗜睡,疲勞,精神力不集中，一般來說只有男性才會打呼嚕，為什麼女性也會呢？下面給大家分析女生打呼嚕的原因，希望能幫到大家。

　　女生打呼嚕的原因

　　鼻部原因引起打鼾：鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等。

　　咽部原因引起打鼾：扁桃體及腺樣體增大肥大，懸雍垂肥大，軟顎肥大低垂，舌體肥大。

　　先天性解剖畸形引起打鼾：下頜骨發育畸形***如小頜畸形***，下頜骨後縮等。

　　機能性原因引起打鼾：白天清醒時氣道正常，睡眠時氣道周圍肌肉張力減低，加之仰臥時舌根後墜，造成氣道狹窄而出現打鼾。

　　女生打呼嚕的治療方法

　　1.花椒

　　花椒5-10粒，睡前用開水泡一杯水，待水涼後服下***花椒不服下***，連服5天，可治療打鼾。

　　2.漱口液

　　只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋後漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。這種漱口液中含有一種樹脂油，能提高咽喉部黏膜的血液供應，使咽喉腔黏膜處於充分供血狀態，軟顎和懸雍垂就不會因鬆弛而振動，鼾聲也就減弱、停止。

　　3.鄂託法

　　找口腔醫生造一個鄂託，每天晚上戴在口腔裡，可以托住下垂的軟顎，抵住舌頭使之不致壓縮，達到預防打鼾的作用。

　　4.玻璃球法

　　把一粒兒童玩的玻璃彈子鬆鬆地縫在睡衣領下的肩葉片內，要使它能左右滑動。打鼾者一般在側臥或俯臥時是不打鼾的，當打鼾者要轉身仰臥時，就會壓著後背的玻璃球，從而立即轉身側臥或俯臥，這樣，鼾聲就不會出現或明顯的減輕。或在睡衣後背正中縫一個小口袋，裡面放一個兒童最小號的皮球或網球，這樣可以使打鼾者不致仰臥，也能大大減輕鼾聲。

　　女生打呼嚕的危害

　　第一，打鼾的女性會因氣血流通不暢造成面色萎黃、面板粗糙、肥胖臃腫、口臭口苦、月經不調、痛經等嚴重損傷自己身體健康的疾病，嚴重者甚至會提前3-15年進入婦女絕經更年期;黑眼圈、大眼袋、魚尾紋、面部面板鬆弛是影響女性美容的最大缺陷。而睡眠質量不佳就會造成面部面板鬆弛、眼圈色素異變，出現大眼袋、黑眼圈和魚尾紋，還會使眼白渾濁不清，渾濁的眼睛給人的感覺就是暮氣沉沉、老氣橫秋，過早出現的魚尾紋也會給你帶來長期的煩惱和焦慮，用什麼化妝品都無濟於事。

　　打鼾的女性一般會使愛人產生厭惡反感情緒，直接影響現在或以後的夫妻感情和性愛生活，還會在一定程度上影響子女的生長髮育如在懷孕期間打鼾，將會造成胎兒缺氧，嚴重影響胎兒的生長髮育和智力;

　　第二，打鼾的女性在社會交往中一般心理壓力較重，特別是睡眠時精神高度緊張，白天工作和學習時昏昏沉沉，給人一種無精打采、丟三落四的感覺，最終導致神經衰弱、神經官能症、高血壓、冠心病等心腦血管性疾病，還會形成自卑、孤僻、焦躁、人際關係不融洽的性格障礙;

　　第三，目前國外醫療機構的最新研究報告指出：體重過重、年紀稍大、有抽菸習慣的女人最易出現打鼾問題，但年紀輕、窈窕身材、討厭抽菸、生活正常的女性，一旦出現打鼾，就預示著有潛伏的神經衰弱、高血壓和心臟病。為了避免打鼾給生活、工作和社會交際帶來的許多麻煩，及時預防和治療是女性患者的明智之舉。

　　第四，女性打鼾，會導致睡不解乏、白天睏倦、嗜睡;睡醒後血壓升高;睡眠淺、睡醒後頭痛;夜間睡眠心絞痛、心律紊亂;記憶力減退、反應遲鈍、工作學習能力降低。