脫髮的原因及治療方法有哪些

　　脫髮是年輕的殺手，是影響魅力的主要原因之一。想要治療好脫髮，就要找到脫髮的原因。下面就是小編給大家整理的脫髮的原因及治療方法，希望對你有用!

　　脫髮的原因

　　遺傳原因

　　遺傳因素引發的掉頭髮十分常見，有的是整個家族都會有掉頭髮的現象發生。最常見的脂溢性掉頭髮就是遺傳性質的脫髮，這種遺傳性掉頭髮一般很難治癒，掉了的頭髮一般也很難再生。

　　精神緊張

　　常言道，笑一笑，十年少;愁一愁，白了頭。可見頭髮與 精神有密切的關係，如果人體長時間精神高度緊張，如過度驚嚇、過度緊張等都會引發頭皮的血液迴圈受到影響，頭正常的營養供給被打亂，因此導致大量的掉頭髮。因此，對於有大量掉頭髮跡象的人群而言，更要注意保持樂觀的心態，調整好自己的精神狀態，讓生活簡單些、輕鬆些。

　　營養失衡

　　我們的頭髮如同我們的身體其他器官一樣，也需要營養滋潤，如果人體營養缺乏或者營養失衡，往往會造成大量脫髮，因此，脫髮患者要注意均衡飲食，可以多吃一些黑芝麻及硬殼類食物，多吃一些新鮮的水果蔬菜，保持營養均衡，儘量不要偏食挑食。

　　染髮燙髮

　　很多人掉頭髮特別是大量掉頭髮的人群，其掉頭髮的原因與其經常燙髮、染髮、不正確的洗髮、使用刺激性過強的洗髮水等引發頭皮及頭髮的毛囊受損所，髮質變差 進而引發的大量的脫髮，而且這種脫髮會一直持續。因此，必須要學會科學的護理頭髮，減少燙髮、染髮的次數，使用刺激性較小的洗髮水。

　　脫髮的治療方法

　　1、保持積極樂觀的心態

　　很多時候，人們不是因為脫髮而抑鬱、焦慮，而是因為抑鬱、焦慮而脫髮。所以，保持一個積極樂觀的心態非常重要，平時應該及時調整心態，多幹些自己喜歡的事情來緩解壓力，減輕自己的心理負擔，更有利於脫髮治療。

　　2、保證充足的睡眠

　　人體的新陳代謝時間主要集中在22點至凌晨2點，所以這段時間如果陷入睡眠的話，能夠保證毛髮的正常新陳代謝，有利於毛髮的代謝生長。否則長期熬夜，會導致內分泌失調，營養失衡，毛囊吸收不到營養，從而萎縮導致脫髮。

　　3、少吃油膩食物

　　經常食用油膩的食物，會加大頭皮油脂分泌的速度，容易使毛囊堵塞，造成脂溢性脫髮。所以平時應少吃油膩的食物，建議多吃一些，穀物類和蔬菜、水果等富含維生素和微量礦物的食物。也可以多吃一些富含蛋白質的食物。

　　脫髮治療偏方

　　1、準備好鹽和水，將它們混合至濃稠，塗抹在髮根部，過五分鐘後用清水洗乾淨，堅持每天一次，大概半月就會有明顯的效果。

　　2、準備好食醋和熱水，將上述物質按150和200毫升混合，趁熱的時候來清洗頭髮，每天一次長期堅持下來，不久就會見到效果。

　　3、將生薑30克和人蔘一根，將這些材料磨末備用，再將生薑切片，抹在頭髮脫落之處，每天一次堅持進行，有效的治療脫髮的現狀，緩解脫髮。

　　治療脫髮的幾個誤區

　　一、脫髮是腎氣虛導致的。很多男性患者常常以為脫髮是腎虛惹的禍，對於那些脫髮嚴重的患者則拼命去花錢買些補腎藥。腎虛引起脫髮，是中醫的一種辨證，但脫髮並不都是腎虛，一味吃補品其實並沒有多大的幫助。

　　二、盲目減少或增加洗髮次數。有的患者認為，頭皮油脂分泌旺盛，造成油脂過多，從而增加洗頭的次數。醫生提示，一般冬天3-4天洗頭一次，夏天2-3天洗頭一次是正常的洗頭頻率，太頻繁會增加對毛囊的刺激，太久則易孳生糠秕孢子菌，使脫髮加重。

　　三、自己買藥自己治。患者為了圖方便輕信廣告，買藥就吃。但藥不對症，不能消除病因，起不到治療作用，反而拖延了治療時機，讓脫髮進一步加深。患者應到醫院進行病因的診斷，然後在醫生指導下用藥。

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