內分泌排毒祛痘的方法

  祛痘是很多人的煩惱,因為痘痘時常冒出來,尤其是油性面板人群。一般長痘都是因為體內的毒素太多造成的,想要祛痘首先需要排毒。下面小編教你,一起來看看吧!

  

  1:蘋果蘿蔔包菜汁

  蘋果、胡蘿蔔各400克、包心菜200克、蜂蜜適量。將前三味洗淨切碎,入果汁機內榨汁,加蜂蜜飲用。常服。

  2:祛痘美膚茶

  經常熬夜讓臉色蒼白,並且長小痘痘,別怕,祛痘美膚茶能夠解決你的問題。配方:蘆薈、蜂蜜、蓮子心、金銀花等。

  功效:面板問題困擾著很多人,痘痘、色斑、暗瘡、膚色均成為無法解決的問題。

  實踐證明,中藥的內部調理具有明顯的療效,可以從內到外,通過調理機體內分泌,達到祛痘排毒養顏的功效。以調理人體紊亂的代謝和失調的內分泌,調節機體狀態平衡,使臟腑功能活動正常,氣血流暢,氣機條達,陰陽平衡,從而達到排毒、養顏、亮膚祛痘的效果。

  3:黃芩蒲公英清熱

  材料:黃芩3錢、蒲公英和天花粉各2錢。功效:黃芩清胃和肺熱,蒲公英涼血、解溼熱,天花粉消膿腫、清胃熱生津。

  適用物件:下巴、鼻子有大顆的膿皰型痘痘,易便祕、常吃冰品、嗜辣、肉類和油炸,往往脾胃火旺、脾胃溼熱。

  4:枇杷淡竹消粉刺

  材料:枇杷葉3錢、桑白皮和淡竹葉各2錢、薄何1錢。

  功效:枇杷葉和桑白皮清肺熱、淡竹葉降心火、緩口乾舌燥,薄何促進面板迴圈及代謝。適用物件:臉上有很多粉刺尤其是額頭,常熬夜、多夢、睡不好、舌尖紅、嘴巴破,往往心火旺盛、肺熱。

  提醒:枇杷葉可清肺熱,有風寒咳嗽、胃寒嘔吐者,不宜服用。

  5:桃仁山楂茶

  桃仁9克,山楂9克,貝母9克,荷葉半張,綠茶適量。將前四味加水1000毫升,以武火燒開,改文火煎15分鐘,去渣取汁,裝入暖瓶,用以沖泡綠茶。一日飲完,連服三十日顯效。

  排毒祛痘養顏的好方法

  一、主動咳嗽

  自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質,通過呼吸進入肺臟,既損害肺臟,又通過血液迴圈而“株連”全身。藉助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動,深吸氣時緩緩抬起雙臂,然後主動咳嗽,使氣流從口、鼻中噴出,咳出痰液。

  二、飲水沖洗法:

  每天定時排便,縮短糞便在腸道內的停留時間,及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水,有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。

  三、運動出汗法:

  面板也是排洩毒素的途徑,主要通過出汗的方式,讓毒素隨汗液排出體外。

  四、巧用食物法:

  1、常飲鮮果、鮮菜汁***不經炒煮***

  鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”,它們能解除體內堆積的毒素和廢物。

  2、常吃海帶

  海帶對放射性物質有特別的親和力,海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性疾病的發生率。

  3、常喝綠豆湯

  綠豆湯能幫助排洩體內的毒物,促進機體的正常代謝。